Achten Sie während der Schwangerschaft und Stillzeit sorgfältig auf alles, was Sie wegen möglicher Nebenwirkungen für das Baby essen und trinken einschließlich aller Kräuter, die du einnehmen kannst. Kräuter haben seit Jahrhunderten als natürliche Heilmittel für eine Vielzahl von Beschwerden gehandelt, einschließlich während der Schwangerschaft und Stillzeit. Ein in hohem Grade besprochenes Kraut, das auf Schwangerschaft sich bezieht, ist rotes Himbeerblatt. Gemäß der American Pregnancy Association, oder APA, kann das rote Himbeerblatt die Wehen erleichtern, die Gebärmuttermuskulatur stärken, die postpartale Blutung verringern und die Muttermilchproduktion steigern.
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Rotes Himbeerblatt
Rotes Himbeerblatt ist ein Kraut, das häufig als Tee konsumiert wird. Es ist auch in Tablettenform oder als Tinktur erhältlich. Geburtsort com berichtet rotes Himbeerblatt fördert die Fruchtbarkeit, stoppt Durchfall, verringert nach der Geburt Blutungen, regelt Menstruationszyklen, senkt Fieber, lindert Halsschmerzen und erhöht die Muttermilchversorgung. Nach dem APA, während Studien zeigen, dass rote Himbeerblätter wahrscheinlich während der späten Schwangerschaft sicher ist, fehlt eine feste Schlussfolgerung der Sicherheit während des ersten Trimesters. Die meisten Ärzte empfehlen eine minimale Verwendung von roten Himbeerblättern während der frühen Schwangerschaft.
Nährstoffe
Rotes Himbeerblatt enthält eine Vielzahl von Nährstoffen, die während der Schwangerschaft und Stillzeit wichtig sind. Das Kraut enthält Eisen, Kalzium, Magnesium, Kalium und Mangan. Rotes Himbeerblatt ist auch eine gute Quelle für B-Vitamine, einschließlich Thiamin und Niacin, sowie Vitamine E und C.
Während der Schwangerschaft
Studien haben gezeigt, dass rotes Himbeerblatt eine Rolle bei der Verringerung der Häufigkeit von künstlichem Blasensprung, ungeplanten Kaiserschnitten und der Verwendung von Pinzetten während der Entbindung spielen kann. Das Kraut kann auch Symptome der morgendlichen Übelkeit und postpartale Depression lindern. Rotes Himbeerblatt wird oft in "Schwangerschaftstees" aufgenommen, um die Muskeln in der Gebärmutter zu stärken, was zur Verkürzung der Wehen und zur Linderung von Wehen beitragen kann.
Während des Stillens
Obwohl das rote Himbeerblatt meist während der Schwangerschaft verwendet wird, kann es auch Vorteile nach der Geburt haben. Die APA Staaten rote Himbeere Blatt kann dazu beitragen, die Muttermilchversorgung zu erhöhen, helfen, die Gebärmutter wieder auf die Größe vor der Schwangerschaft und helfen, postpartale Depression zu reduzieren. Die meisten Anzeichen von roten Himbeerblättern erhöhen die Muttermilch ist anekdotisch, aber es gilt als sicher während der Stillzeit zu konsumieren.
