Razzoo's Nährwertangaben

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Razzoo's Nährwertangaben
Razzoo's Nährwertangaben
Anonim

Razzoo's Cajun Café ist ein Restaurant im Cajun-Stil, das ursprünglich aus New Orleans stammt und an zahlreichen Orten im ganzen Land verteilt ist. Wenn Sie gerade eine Diät machen oder Ihre Kalorienaufnahme beobachten, ist diese Art der Ernährung aufgrund Ihres hohen Natriumgehalts, Kalorien- und Fettgehalts möglicherweise nicht Ihre beste Wahl. Einige Gerichte, die bei Razzoo angeboten werden, fallen jedoch immer noch unter die 800-Kalorien-Marke, von denen einige wenig bis keinen Fettgehalt enthalten.

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Kalorien

Zwei Gerichte, die im Cajun Café des Razzoo angeboten werden, sind der Chicken Tchoupitoulas und der Hell Welder. Laut der LIVESTRONG MyPlate Website enthält das Chicken Tchoupitoulas Gericht 790 Kalorien in einer Portionsgröße (oder einem Gericht). Das Hell Welder Gericht im Restaurant angeboten enthält 581 Kalorien in einer Portionsgröße, mit etwa 676 Gramm. Laut dem Baylor College of Medicine benötigt der menschliche Erwachsene nur etwa 1 600 Kalorien pro Tag, um normale Prozesse durchzuführen. Wie Sie sehen können, nimmt das Essen eines dieser beiden Gerichte einen Großteil des empfohlenen Tagesbedarfs in Anspruch.

Fett und Kohlenhydrate

Von diesen beiden Gerichten von Razzoo enthält das Chicken Tchoupitoulas mit 70 g Kohlenhydraten im Vergleich zum Hell Welder Gericht die höhere Anzahl an Kohlenhydraten mit 51 Gramm Kohlenhydrate. Der Hell Welder enthält Paprika, Reis und Hühnchen in einer scharfen Sauce. Laut der LIVESTRONG MyPlate-Website enthalten jedoch beide Lebensmittel keinen hohen Fettgehalt. Kohlenhydrate können bei manchen Menschen zu Gewichtszunahme führen, sind aber auch wichtig für normale Körperfunktionen wie Gehirnfunktion und Verdauung.

Protein

Wenn Sie nach einer hohen Proteinquelle suchen, ist Razzoo vielleicht nicht der beste Ort zum Essen. Zum Beispiel enthält das Chicken Tchoupitoulas-Gericht nur 19 Gramm Protein, während das Hell Welder-Gericht kein messbares Protein enthält. Während andere Menüoptionen keine Proteininformationen veröffentlicht haben, sollte eine Auswahl an Steak und Hühnchen einen erhöhten Proteingehalt bieten, wenn Sie dies bevorzugen.

Hinweise

Sie können Ihre Kalorien- oder Kohlenhydrataufnahme für die meisten Gerichte anpassen, indem Sie bestimmte Zutaten aus Ihrer Bestellung entfernen lassen. Leider veröffentlicht Razhoos Cajun Café derzeit keine Nährwertangaben zu allen Menüpunkten des Restaurants, so dass die Auswahl gesundheitsbewusster Gerichte schwierig sein kann. Wählen Sie einen Salat als Alternative zu anderen ungesunden Lebensmitteln.