Allergien sind das Ergebnis einer Reaktion des Immunsystems auf fremde Substanzen wie Pollen, Staub oder Medikamente. Die Schwere der Symptome variiert von Mensch zu Mensch und umfasst Niesen, Keuchen, laufende Nase und Juckreiz. Quercetin und Brennnesseln sind zwei over-the-counter natürliche Ergänzungen, die Allergie Erleichterung bieten können, aber die Ergänzung mit diesen Produkten sollte medizinisch überwacht werden.
Video des Tages
Quercetin
Quercetin ist ein Nährstoff, der als Bioflavonoid bezeichnet wird und in einigen Gemüsen und Früchten natürlich vorkommt und ihnen ihre Farbe verleiht. Es wird geglaubt, antioxidative Eigenschaften zu haben, und die Forschung, die in den Reagenzgläsern getan wird, fand Quercetin, das für das Verhindern der Immunzellen frei ist, Histamine freizugeben, die Chemikalien, die für allergische Reaktionen verantwortlich sind, merkt das Universität Maryland Medical Center. Naturheilkunde. com überprüfte mehrere Forschungsstudien, die fanden, dass Quercetin bei der Behandlung von Symptomen von Allergien wirksam ist, wenn es entweder alleine oder in Kombination mit Vitamin C verwendet wird.
Brennnesseln
Brennessel, wissenschaftlich bekannt als Urtica doica, ist ein Heilkraut aus den USA und Europa. Nettles wurden in der Volksmedizin verwendet, um saisonale Allergien zu verhindern, entweder in Form von Saft oder homöopathisch zubereitet. Laut Naturnurse. com, haben Studien herausgefunden, dass Brennnessel für Allergiker von Vorteil ist.
Dosierung
Quercetin gilt als sicheres und gut verträgliches Ergänzungsmittel für Erwachsene, wird aber nicht für Kinder empfohlen. Eine tägliche Dosis von 250 bis 600 Milligramm Quercetin wird in der Regel von einem Gesundheitsdienstleister verschrieben. Eine typische Dosis von Nesseln ist 600 mg getrocknetes Kraut oder 2 bis 4 Milliliter pro Tag Flüssigkeitsextrakt in geteilten Dosen. Diese Dosierung kann basierend auf dem Schweregrad Ihrer Symptome und anderen medizinischen Bedingungen, die Sie möglicherweise mit Allergien in Verbindung gebracht haben, angepasst werden.
Nebenwirkungen und Arzneimittelwechselwirkungen
Quercetin gilt allgemein als eine sichere Droge. Nebenwirkungen können eine Magenverstimmung und Kopfschmerzen sein. Höhere Dosierungen können zu Nierenproblemen führen. Quercetin kann mit Antikoagulanzien und Chemotherapeutika und Kortikosteroiden interagieren, warnt das University of Maryland Medical Center.
Brennnessel Ergänzungen sind in der Regel sicher und gut verträglich, wenn sie wie von einem Gesundheitsdienstleister empfohlen verwendet werden.Mögliche Nebenwirkungen sind eine leichte Magen- und Flüssigkeitsretention. Brennnessel kann mit blutverdünnenden Medikamenten und herkömmlichen Medikamenten, die für Bluthochdruck und Diabetes verwendet werden, interagieren.
Überlegungen
Konsultieren Sie einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister, um die optimale Dosierung von Quercetin und Nesseln für Ihren Zustand herauszufinden. Beachten Sie, dass diese Ergänzungen keine konventionellen Antiallergika ersetzen und nicht von der US Food and Drug Administration zur Behandlung von Allergien zugelassen sind.
