Wenn bei Ihnen eine Lebensmittelvergiftung diagnostiziert wurde, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung von Probiotika, um Ihre Übelkeit und Durchfall zu behandeln. Probiotika werden als Nahrungsergänzungsmittel verkauft oder Sie erhalten diese gesunden Bakterien durch den Verzehr von Joghurt. Probiotika sind Bakterien, die in Ihrem Darm leben und eine gesunde Verdauung fördern. Während einer Lebensmittelvergiftung kann die Auskleidung Ihres Darms beschädigt werden und die Menge an nützlichen Bakterien in Ihrem Dickdarm kann durch übermäßigen Durchfall reduziert werden.
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Lebensmittelvergiftung
Eine Lebensmittelvergiftung, auch lebensmittelbedingte Krankheit genannt, tritt auf, wenn Sie Nahrungsmittel oder Getränke konsumieren, die mit Parasiten, Bakterien, Viren oder Toxinen kontaminiert sind. Lebensmittel können zu jedem Zeitpunkt während des Lebensmittelherstellungsprozesses kontaminiert werden. Zum Beispiel kann Gemüse während des Wachstums und der Ernte kontaminiert werden oder Fleisch kann kontaminiert werden, wenn es nicht richtig aufgetaut ist. Lebensmittelvergiftung Symptome sind Erbrechen, Übelkeit, Durchfall, Bauchschmerzen und Bauchkrämpfe. Die meisten Symptome dauern ein bis drei Tage, aber sie können bis zu 10 Tage anhalten. Die meisten Fälle von Lebensmittelvergiftung werden mit einer modifizierten Diät und Ruhe behandelt.
Probiotika und Immune Health
Laut AskDrSears wurde von Probiotika berichtet, dass sie eine höhere Immunität haben, wenn sie konsistent genommen werden. com. Die gesunden Bakterien stimulieren die Produktion von weißen Zellen. Weiße Blutkörperchen helfen, infektiöse Organismen, wie diejenigen, die eine Lebensmittelvergiftung verursachen, zu bekämpfen. Probiotika helfen auch, ein Gleichgewicht von nützlichen Bakterien im Vergleich zu schädlichen Bakterien im Dickdarm zu erhalten, die helfen können, die allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Digestive Health
Die Einnahme von Probiotika hilft bei der Heilung und Wiederherstellung von Schäden, die durch eine Darminfektion verursacht werden. Manche Menschen können während einer Lebensmittelvergiftung vorübergehend laktoseintolerant werden. Die Einnahme von Probiotika kann helfen, die Produktion von Laktase wiederherzustellen, dem Enzym, das benötigt wird, um Laktose zu verdauen. Forschungsergebnisse von AskDrSears. com besagt, dass das Essen von Joghurt mit lebenden und aktiven Kulturen die Langlebigkeit und Schwere von Durchfall durch eine Darminfektion verringern kann. Wenn Ihr Arzt ein Antibiotikum für eine Lebensmittelvergiftung verschreibt, tötet das Antibiotikum die guten und die schlechten Bakterien in Ihrem Darm, wodurch sich Ihr Durchfall verschlechtert. Nehmen Sie eine probiotische Ergänzung oder essen Sie Joghurt während der antibiotischen Behandlung.
Überlegungen
Probiotische Nahrungsergänzungsmittel werden in verschiedenen Stärken und Dosierungsempfehlungen verkauft. Folgen Sie den Anweisungen auf dem Etikett des Produkts und sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Nehmen Sie Probiotika und ändern Sie Ihre Ernährung, um die besten Ergebnisse zu sehen. Essen Sie eine Diät, die in erster Linie mildes Essen ist. Bland Lebensmittel, die leicht auf das Verdauungssystem sind und helfen können, normalen Stuhlgang zu fördern sind weißer Reis, Bananen, Naturjoghurt, Toast und Apfelmus.
