Gegründet von ehemaligen College-Athleten im Jahr 1997, konzentriert sich Premier Nutrition auf Sporternährung und richtet seine Nahrungsergänzungsmittel an Sportler. Wenn Sie befürchten, dass Sie nicht genug hochwertiges Protein in Ihrer Ernährung bekommen, sollten Sie vielleicht eine Premier Protein Bar probieren. Das Wissen über die Nährwerte kann Ihnen helfen festzustellen, ob diese Riegel Ihren Ernährungsbedürfnissen entsprechen.
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Produktinformationen
Premier Protein Riegel sind in Schokoladen-Erdnussbutter, Double Chocolate Crunch und Joghurt Erdnuss Crunch Aromen erhältlich. Jeder Riegel ist 72 g und ist mit Zucker und Sucralose, einem nicht nahrhaften Süßstoff, gesüßt.
Protein
Jeder Premier Protein Riegel enthält 30 g hochwertiges Protein aus Quellen wie Sojaproteinisolat und Molkenproteinkonzentrat aus Milch. Diätetisches Protein hilft Ihnen, gesunde Organe und Körpergewebe zu erhalten. Krafttraining Athleten brauchen etwa 0,6 bis 0,8 g Protein für jedes Pfund Körpergewicht pro Tag, so ein 150-Pfund. Weightlifter könnte etwa 110 g Protein pro Tag benötigen.
Weitere Nährwerte
Jeder Premiere Protein Riegel liefert 270 bis 290 Kalorien und hat 6 bis 8 g Gesamtfett. Diese Riegel sind reich an gesättigten Fetten, die die Art von Fett sind, die Cholesterin erhöhen können. Jeder Riegel hat 3,5 bis 4,5 g gesättigtes Fett oder 18 bis 22 Prozent des täglichen Wertes für dieses Fett. Premier Protein Riegel enthalten 23 g bis 26 g Kohlenhydrate, einschließlich 1 bis 2 g Ballaststoffe und 8 bis 10 g Zucker. Sie haben 15 bis 20 Prozent des Tageswertes für Eisen, 15 bis 20 Prozent des Tageswertes für Phosphor, 6 bis 10 Prozent des Tageswertes für Calcium und 330 bis 420 mg Natrium.
Mahlzeitersatz-Bewertung
Premier Nutrition empfiehlt die Verwendung des Premier Protein Riegels als Mahlzeitenersatzprodukt. Die Bar ist praktisch, weil Sie sie leicht tragen und aufbewahren können und es Ihnen helfen kann, Gewicht zu verlieren, wenn Sie es statt einer kalorienreicheren Mahlzeit essen. Die Riegel sind jedoch nicht angereichert, um Ihren Bedarf an vielen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen zu decken. Eine ausgewogene Mahlzeit mit kalorienarmen, nahrhaften Lebensmitteln wie Gemüse, Bohnen, fettarmen Milchprodukten oder Vollkornprodukten kann sättigender und gesünder sein.
