Pillsbury Crescent Brötchen, ein Brot frisch aus Ihrem Ofen, gibt es in sechs verschiedenen Arten - original, reduziert Fett, groß und buttrig, groß und flockig, Knoblauchbutter und Place and bake Runden. Essen Sie Halbmonde in Maßen wegen eines hohen Fettgehalts und Fasermangels. Die American Heart Association empfiehlt, sechs bis acht Portionen Getreide pro Tag zu essen, wobei die Hälfte Vollkornprodukte ist.
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Makronährstoffzusammensetzung
Ein Halbmond hat 90 bis 150 Kalorien oder 5 bis 8 Prozent des Tageswerts von Kalorien, basierend auf einer 2.000 Kalorien-Diät. Die Hörnchen enthalten auch 1 bis 2 Gramm Protein, was 2 bis 4 Prozent des Tageswertes für Protein entspricht. Halbmonde sind reich an Fett, mit 4 bis 7 Gramm pro Portion, einschließlich 1,5 bis 3 Gramm gesättigtem Fett. Dies liefert 6 bis 11 Prozent des täglichen Wertes für Fett und 8 bis 15 Prozent des täglichen Wertes für gesättigtes Fett.
Kohlenhydrat-, Ballaststoff- und Zuckergehalt
Jeder Halbmond durchschnittlich 4 bis 6 Prozent des täglichen Wertes von Kohlenhydraten oder 11 bis 18 Gramm Kohlenhydrate pro Portion. Halbmonde sind ein raffiniertes Korn und enthalten null bis weniger als 1 Gramm Faser. Der Zuckergehalt ist ebenfalls niedrig, mit 2 bis 4 Gramm pro Portion.
Andere Crescent Nutrients
Natrium und Eisen sind andere Nährstoffe in Halbmonden. Die Rollen im Durchschnitt 9 bis 14 Prozent des Tageswerts von Natrium bei 220 bis 330 Milligramm pro Portion. Eisen - mit 2 bis 4 Prozent des Tageswertes - ist ebenfalls enthalten.
