Pfefferminz-Bonbons sind an fast jeder Tankstelle des Landes verfügbar, und das ist keine schlechte Sache. Während einige Pfefferminzbonbons reich an Kalorien und Zucker sind, können sie auch einige gesundheitliche Vorteile bieten.
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Verschiedene Arten
Es gibt viele verschiedene Arten von Pfefferminzbonbons. Pfefferminzbonbons, die normalerweise an Kassen in Supermärkten oder Tankstellen verkauft werden, kommen in Dosen, Tuben oder Kartons und können eine harte oder weiche Konsistenz haben. Pfefferminzbonbons und Pfefferminzbonbons sind nicht so weit verbreitet; Geschäfte, normalerweise legen sie in den Süßigkeiten-Gang.
Kalorien
Der Kaloriengehalt hängt davon ab, welche Art von Pfefferminzbonbon Sie auswählen. Vier Teile einer beliebten Atemminze enthalten laut der Fat Secret Nährwertdatenbank 60 Kalorien. Fat Secret listet Hartkaramellen mit 24 Kalorien pro Stück auf. Lies Labels, damit du weißt, was du bekommst.
Zucker
Pfefferminzbonbons sind manchmal etwas zuckerreich. Vier Pfefferminzbonbons enthalten 15 g Zucker, während Hartbonbons 3,7 g enthalten. Wenn das zu viel Zucker für Sie ist, suchen Sie nach zuckerfreien Pfefferminzbonbons. Seien Sie sich bewusst, dass manchmal der Sorbitol Süßstoff, der in diesen Süßigkeiten verwendet wird, nach dem "Doctor's Book of Food Remedies" zu Gasproblemen führen kann.
Nutzen für die Gesundheit
Wenn Sie unter Verdauungsbeschwerden leiden, sollten Sie in Erwägung ziehen, eine Pfefferminze zu knallen. Es wird nicht nur Ihren Atem versüßen, sondern auch Ihren Magen beruhigen, so Professor Alen Hedge von der Cornell University.
