Laut einem aktuellen Bericht des Weltwirtschaftsforums ist Depression heute eine Störung, von der mehr als 250 Millionen Menschen auf der ganzen Welt betroffen sind. Jeder fühlt sich von Zeit zu Zeit depressiv, aber klinische Depression ist eine schwerwiegende Krankheit, bei der man sich fast immer niedrig oder leer fühlt, weniger Energie hat, das Interesse an Aktivitäten oder Hobbys verliert, Schlafstörungen hat, Appetitlosigkeit hat und vieles mehr. Es kann Ihr persönliches Leben und Ihre körperliche Gesundheit in Mitleidenschaft ziehen und in extremen Fällen zum Selbstmord führen.
Aber Depressionen bei einem Freund oder einer geliebten Person zu erkennen, ist nicht immer so einfach, wie Sie vielleicht denken. Wenn es eine Sache gibt, die wir aus dem tragischen Tod von Anthony Bourdain und Kate Spade im letzten Jahr gelernt haben, dann ist es, dass Depressionen jeden treffen können - auch diejenigen, die reich und erfolgreich sind und ein beneidenswertes Leben führen - und nur, weil jemand aktiv und fröhlich zu sein scheint Draußen heißt nicht, dass sie sich drinnen so fühlen.
Jetzt hat eine neue Studie, die in Clinical Psychological Science veröffentlicht wurde, mindestens eine der Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie Depressionen bei einem geliebten Menschen erkennen können: indem Sie auf die Art der verwendeten Wörter achten.
Die Forscher führten eine Textanalyse von 63 Internetforen mit mehr als 6.4000 Mitgliedern durch und stellten fest, dass Menschen, die an Depressionen leiden, in der Regel absolut sprechen und häufig Wörter wie "nichts", "nie", "jeder" und "alles" verwenden."
"Von Anfang an haben wir vorausgesagt, dass Menschen mit Depressionen eine eher schwarz-weiße Sicht auf die Welt haben werden und dass sich dies in ihrem Sprachstil manifestieren wird", so Mohammed Al-Mosaiwi, Doktorand in Psychologie an der Universität of Reading in Großbritannien und Hauptautor dieser Studie, schrieb in Quartz . "Im Vergleich zu 19 verschiedenen Kontrollforen (z. B. Mumsnet und StudentRoom) ist die Prävalenz absolutistischer Wörter in Angst- und Depressionsforen um etwa 50 Prozent und in Suizid-Ideenforen um etwa 80 Prozent höher."
Selbst in Foren für Menschen, die das Gefühl haben, sich von Depressionen erholt zu haben, war die absolutistische Sprache signifikant häufiger als in Kontrollforen.
Andere Ergebnisse zeigen, dass Menschen, die an Depressionen leiden, dazu neigen, viele negative Adjektive und Adverbien wie "einsam", "traurig" oder "elend" zu verwenden, was keine Überraschung ist. Interessanter ist, dass Menschen mit Depressionen dazu neigen, deutlich mehr Singularpronomen der ersten Person wie "Ich", "Ich" und "Ich" zu verwenden, was möglicherweise widerspiegelt, wie allein sie sich in der Welt fühlen.
"Dieses Muster des Pronomengebrauchs legt nahe, dass Menschen mit Depressionen sich mehr auf sich selbst konzentrieren und weniger mit anderen verbunden sind", schrieb Al-Mosaiwi. "Forscher haben berichtet, dass Pronomen bei der Identifizierung von Depressionen tatsächlich zuverlässiger sind als negative Emotionswörter."
Studien wie diese können besonders für Eltern von Teenagern wertvoll sein, die oft notorisch über den Zustand ihres emotionalen Wohlbefindens informiert sind.
Eine beunruhigende aktuelle Studie ergab, dass junge Amerikaner die einsamsten aller Generationen sind und dass der Selbstmord von Teenagern in Amerika in die Höhe schnellen kann. Natürlich ist es, wie Al-Mosajwi bemerkte, "möglich, eine mit Depressionen verbundene Sprache zu verwenden, ohne tatsächlich depressiv zu sein", aber es ist eine gute Sache, sich dessen bewusst zu sein und eine breitere Diskussion zu eröffnen.
