PCOS oder polyzystisches Ovarialsyndrom, ist durch ein hormonelles Ungleichgewicht und abnorm hohen Androgenspiegel gekennzeichnet, die zu unregelmäßiger oder fehlender Dauer, Depression, Gewichtszunahme führen, übermäßige Gesichts-und Körperbehaarung, Zysten an den Eierstöcken und Unfruchtbarkeit. Die Hauptbehandlung für PCOS basiert auf einer gesunden Lebensweise, die eine richtige Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität beinhaltet. Eine Diät, die Ihren Kohlenhydratverbrauch begrenzt, kann im Allgemeinen PCOS und seine zugrunde liegende Insulinresistenz verwalten. Vitamin D scheint ebenfalls ein vielversprechendes Element zur Verbesserung der PCOS-Symptome zu sein.
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Insulinresistenz und PCOS
Die Insulinresistenz scheint bei den meisten Frauen, bei denen PCOS diagnostiziert wurde, ein häufiges Problem zu sein. Insulinresistenz ist oft mit Hyperinsulinämie oder hohen Insulinspiegel verbunden. Bei Insulinresistenz, da Ihre Zellen nicht normal auf normale Insulinspiegel ansprechen, produziert Ihre Bauchspeicheldrüse mehr und mehr Insulin, um den gewünschten Effekt zu erzielen. Die hohen Insulinspiegel, die bei fehlender Insulinsensitivität beobachtet werden, können teilweise für das hormonelle Ungleichgewicht bei PCOS und die durch diese Erkrankung verursachten unangenehmen Symptome verantwortlich sein.
Vitamin-D-Mangel und PCOS
Eine Studie untersuchte die Vitamin-D-Blutspiegel in einer Gruppe von 206 Frauen mit PCOS, wie in der Ausgabe 2009 des "European Journal of Endocrinology" veröffentlicht. Laut dieser Studie haben fast drei Viertel der Frauen mit PCOS einen Vitamin-D-Mangel. Die Vitamin-D-Werte waren bei den Frauen mit den schwersten Komplikationen, die mit PCOS assoziiert sind, wie Insulinresistenz, am niedrigsten.
Vitamin-D-Supplementierung
Eine Studie mit niedrigen Vitamin-D-Spiegeln bei Frauen mit PCOS deutet lediglich auf eine Assoziation hin, lässt aber keine Rückschlüsse auf Vitamin-D-Mangel zu PCOS oder zum andersherum. Interventionsstudien sind erforderlich, um die Rolle des Vitamin-D-Status bei PCOS zu ermitteln. Eine Studie hat gezeigt, dass eine Vitamin-D-Supplementierung zur Erhöhung des Vitamin-D-Spiegels bei Frauen mit PCOS mit einer verminderten Insulinresistenz assoziiert ist, wie in der April 2010-Ausgabe von "Journal of Endocrinological Investigation" veröffentlicht. Diese Studie war jedoch klein und von kurzer Dauer; Mehr Daten werden benötigt, um zu entscheiden, ob ein höherer Vitamin-D-Spiegel Frauen mit PCOS helfen könnte.
Korrektur Ihres Vitamin D-Mangels
Ein einfacher Bluttest kann Ihnen helfen festzustellen, ob Sie Vitamin D-Mangel haben. Wenn dies der Fall ist, ist die Einnahme von Vitamin-D-Supplementierung, wie von Ihrem Arzt empfohlen, um Ihre 25-Hydroxyvitamin D-Spiegel in den optimalen Bereich zu bringen, eine weise Sache in Anbetracht der vielen gesundheitlichen Vorteile dieses essentiellen Vitamin D.Obwohl die Rolle von Vitamin D bei PCOS noch unklar ist, wird Ihre allgemeine Gesundheit von optimalen Vitamin-D-Spiegeln profitieren. Während Sie mit Vitamin D ergänzen, überwachen Sie Ihre PCOS-Symptome, um zu sehen, ob sie von Ihrem Vitamin-D-Spiegel beeinflusst werden.
