Wenn Sie Single sind, sind Sie kaum allein. Alleinstehende über 18 Jahre - aller Rassen und Geschlechter - machen nach jüngsten Daten des US Census Bureau 45 Prozent der gesamten amerikanischen Bevölkerung aus. Aber trotz der Tatsache, dass heute in den USA satte 110, 6 Millionen Single-Leute leben, gibt es immer noch viele Missverständnisse, die die Idee des Alleinfliegens betreffen, besonders wenn Sie Ihre 40er Jahre erreichen. Um die Dinge zu klären - und um den einzelnen 40-Jährigen und darüber hinaus einen Schub zu geben - haben wir die Experten konsultiert, um zu erfahren, wie es wirklich ist, über 40 Single zu sein. (Spoiler-Alarm: Es gibt eine viele Vorteile.) Machen Sie sich bereit, sich einzuleben und sich keine Sorgen mehr zu machen, sich niederzulassen!
1 Du bist kaum allein.
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Es mag so aussehen, als wären Sie allein, wenn Sie Single sind, aber wenn Sie sich die Zahlen ansehen, befinden Sie sich tatsächlich in sehr guter Gesellschaft. Nach Angaben des Pew Research Center ist der Anteil der alleinstehenden Erwachsenen zwischen 55 und 64 Jahren zwischen 2007 und 2017 von 29 auf 32 Prozent gestiegen.
2 Es ist besser für Ihren BMI.
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Als Forscher verheiratete und unverheiratete Personen für eine Studie analysierten, die 2015 in der Zeitschrift Social Science & Medicine veröffentlicht wurde, stellten sie fest, dass gepaarte Personen höhere BMIs hatten als ihre einzelnen Kollegen, mit einem Unterschied, der etwa 4, 5 Pfund entspricht. Obwohl dies wie eine unbedeutende Zahl erscheinen mag, wurde ein hoher BMI mit Gesundheitsproblemen wie Typ-2-Diabetes und Herzerkrankungen in Verbindung gebracht, so dass dies auf lange Sicht eine große Sache ist.
3 Es motiviert Sie, in Form zu bleiben.
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"Wenn Sie Single sind, haben Sie mehr Zeit, um sich Ihren Hobbys und Selbstpflegeaktivitäten zu widmen", erklärt Nicole Carl, eine lizenzierte professionelle Beraterin an der Clarity Clinic in Chicago. "Gesünder essen, trainieren und an Fitnesskursen teilnehmen können, weil Ihr Zeitplan nicht so eng ist."
Tatsächlich ergab eine im Journal of Marriage and Family im Jahr 2008 veröffentlichte Studie, dass alleinstehende Männer im Verlauf von zwei Wochen durchschnittlich etwas mehr als acht Stunden im Fitnessstudio verbrachten, während verheiratete Männer nur knapp knapp im Fitnessstudio waren 5 Stunden.
4 Sie haben mehr Flexibilität, um sich zu verlieben.
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Wenn Sie jünger sind, bestimmen Dinge wie Finanzen und Familie in der Regel, wo Sie sich niederlassen und mit wem Sie sich niederlassen, bemerkt Isabel James, Dating- und Beziehungstrainerin und Gründerin von Elite Dating Managers. Allerdings sind diese Dinge in Ihren 40ern und darüber hinaus weniger ein Problem. Nicht nur "Sie haben Ihre Karriere bereits etabliert", wie James erklärt, sondern "in welchem Gebiet Sie leben und wie Sie Ihre Kinder großziehen, ist bei weitem nicht so wichtig wie die Suche nach jemandem, mit dem Sie Ihre Zeit genießen können."
5 Sie können die Gesellschaft mehrerer Personen genießen.
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In Ihren 40ern sind Sie frei von dem Druck, sich niederzulassen, nur um sich niederzulassen, was bedeutet, dass Sie Ihren Dating-Pool nicht einschränken müssen. "Single zu sein bedeutet, dass Sie die Person haben können, mit der Sie lange, bedeutungsvolle Gespräche führen, mit der Sie tanzen, mit der Sie das Feinschmecker-Ding machen, mit der Sie reisen - Sie haben die Idee", bemerkt Kim Olver, eine lizenzierte Beraterin und Autorin der Geheimnisse glücklicher Paare .
6 Sie können neue Verbindungen herstellen.
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Das Kennenlernen neuer Leute wird mit zunehmendem Alter zu einer Herausforderung - es sei denn, Sie sind Single. Wenn Sie ausgehen, erweitern Sie versehentlich Ihr soziales Netzwerk. Selbst wenn Sie die Person Ihrer Träume nicht treffen, könnten Sie am Ende Ihren neuen besten Freund oder Geschäftspartner finden!
7 Sie haben Zeit, andere Beziehungen zu pflegen.
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Fruchtbare Beziehungen gibt es in vielen Formen. Romantik ist nicht alles und wenn Sie in den Vierzigern Single sind, haben Sie genau das gelernt. Laut einer Studie aus dem Jahr 2015, die im Journal of Social and Personal Relationships veröffentlicht wurde , sind Einzelpersonen geselliger als Verheiratete, und es ist wahrscheinlicher, dass sie mit Freunden und Familie in Kontakt bleiben und ihnen Hilfe anbieten.
8 Ihr Glück hängt nicht von jemand anderem ab.
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"Wenn Sie Single sind, haben Sie die größte Flexibilität, um Ihr Glück zu schaffen", sagt Dr. Scott Carroll, Autor von Don't Settle: Wie man den Mann heiratet, für den Sie gedacht waren . "Sie müssen Ihr Leben so gestalten, dass Ihr Glück gefördert wird, und der Trick besteht darin, den Menschen zu helfen, zu verstehen, dass Ihr Beziehungsstatus Sie nicht wirklich glücklich macht (aber eine schlechte Ehe oder Beziehung kann Sie sicher unglücklich machen)."
9 Sie haben weniger finanzielle Belastungen.
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Verheiratet zu sein ist teuer . Sobald Sie sich zusammengetan haben, müssen Sie sich nicht nur um sich selbst kümmern, sondern auch um Ihren Ehepartner (und möglicherweise sogar um Kinder) - und die zusätzlichen Münder, die Sie füttern und versorgen müssen, können sich summieren.
Eine Analyse von Debt.org aus dem Jahr 2001 ergab, dass 27 Prozent der verheirateten Paare mit Kindern und 36 Prozent der kinderlosen verheirateten Paare Kreditschulden hatten, aber nur 21 Prozent der Einzelpersonen ihren Kreditkartenunternehmen Geld schuldeten.
10 Möglicherweise zahlen Sie jedoch mehr Steuern.
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Single zu sein hat leider ein paar kleine Nachteile. Laut The Nest erhalten verheiratete Paare, die gemeinsam einreichen, die niedrigsten Steuersätze sowie "robustere IRA-Beitragsabzüge" und "höhere Kapitalverlustabzugsgrenzen".
11 Sie müssen weniger arbeiten.
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Eine 2014 vom American Enterprise Institute und dem Institute for Family Studies durchgeführte Studie ergab, dass Männer zwischen 44 und 46 Jahren 403 Stunden weniger pro Jahr arbeiteten, wenn sie nicht in Beziehung standen. Obwohl der genaue Grund unklar ist, ist die Theorie, dass verheiratete Männer mehr Stunden arbeiten müssen, um für ihre Familien zu sorgen.
12 Sie müssen nicht durch unangenehme sexuelle Begegnungen leiden.
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Dating als 20-Jähriger und Dating als 40-Jähriger sind bei weitem nicht dasselbe. Sicher, beide Szenarien erfordern Verabredungen und das Kennenlernen neuer Leute, aber während es in Ihren 20ern darum geht, Ihre Vorlieben und Abneigungen zu erforschen und kennenzulernen, geht es in Ihren 40ern und 50ern eher darum, eine Person zu finden, die Sie zufriedenstellen kann.
"Wenn wir älter werden, haben wir die Möglichkeit, uns mit unserem Körper und seinen Reaktionen auf das Vergnügen vertraut zu machen", erklärt Shula Melamed, eine Beziehungs- und Wellness-Trainerin in New York City. "Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie durch unbefriedigende sexuelle Begegnungen stolpern, ohne sich zu äußern oder zu wissen, wie Sie es besser machen können."
13 Sie haben die volle Kontrolle über Ihre Finanzen.
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Möchten Sie das Gepäck, das Sie sich angesehen haben, verwöhnen? Tue es! Als alleinstehender Erwachsener gehört das gesamte Geld auf Ihrem Bankkonto Ihnen, und Sie haben niemanden, dem Sie antworten oder den Sie in Bezug auf Finanzen konsultieren können, außer sich selbst. Wenn Sie in den Vierzigern und darüber hinaus sind, haben Sie wahrscheinlich einen Ort der finanziellen Stabilität erreicht, und Sie sind mehr als berechtigt, sich hin und wieder selbst zu behandeln.
14 Und Sie sind nur für Ihre eigenen finanziellen Handlungen verantwortlich.
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Wenn jemand "Ich tue" sagt, übernimmt er auch die Haftung für die Schulden seines Partners, selbst wenn er nicht direkt für sie verantwortlich ist (und manchmal sogar, wenn die Schulden nicht von einem gemeinsamen Konto stammen oder von einem Ehepartner mitunterzeichnet wurden). Als Einzelperson müssen Sie sich jedoch nur um Ihre eigenen Fehltritte sorgen, sodass sich niemals geheime Kreditkartenschulden an Sie heranschleichen.
15 Lebensmitteleinkauf ist schwierig .
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Wenn Sie nicht fünf Tage hintereinander die gleichen Pasta Bolognese essen, werden Sie feststellen, dass der Einkauf von Lebensmitteln nach 40 Jahren einer der nicht so großartigen Aspekte ist, wenn Sie Single sind. Die Zubereitung von Mahlzeiten wird im Allgemeinen unter Berücksichtigung von Familienanteilen formuliert, sodass alles, was Sie für eine Familie mit einer Person zubereiten, eine lange Lebensdauer haben wird.
16 Aber Sie können leicht einen Tisch für einen erzielen!
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"Bei Veranstaltungen und Restaurants findet man oft einen großartigen Platz für einen", sagt Rhonda Milrad, LCSW, Beziehungstherapeutin und Gründerin der Online-Beziehungsgemeinschaft Relationup. "Aus diesem Grund können Sie trendige Restaurants besuchen, ein einziges Ticket für beliebte Shows oder Konzerte finden und immer einen guten Platz im Kino bekommen."
17 Du schläfst mehr.
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Das Bett ganz für sich zu haben, bringt eine Menge Vorteile mit sich. Laut einer Umfrage von 2017 unter 2.000 Amerikanern aus Amerisleep erhalten Einzelpersonen durchschnittlich 7, 13 Stunden Schlaf pro Nacht, verglichen mit verheirateten Personen, die 6, 71 Stunden netto erhalten.
18 Und besser.
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Alleinstehende Männer und Frauen schlafen nicht nur mehr, sondern auch besser. Das liegt daran, dass Sie als Single "die Temperatur, die Art der Abdeckungen, den Grad der Dunkelheit, die Seite, auf der Sie schlafen möchten, und die Zeit, zu der Sie morgens aufwachen, bestimmen", erklärt Milrad. "Es gibt kein Schnarchen, Schlurfen, Niesen, Husten oder Badezimmerläufe am frühen Morgen, die Ihren Schlaf stören könnten."
19 Sie fühlen sich wohler in Ihrer Haut.
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Obwohl Sie in den Zwanzigern und Dreißigern Single sind, kann dies umfangreiche Pflege und Pflege erfordern, die sich jedoch mit zunehmendem Alter ändern. Sobald Sie Ihre 40er Jahre und darüber hinaus erreicht haben, "hören Sie auf, zu versuchen, in eine Ausstechform zu passen", sagt James. "Sie kennen und akzeptieren sich in Ihren 40ern und fühlen sich mit Ihrem Stil wohl, ohne nachzuahmen, wie die Medien uns sagen, dass wir aussehen sollten."
20 Sie werden nicht von überwältigenden Emotionen abgelenkt und geblendet.
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Sie kennen das Sprichwort "Liebe ist blind"? Nun, das ist wahr. "Wenn Sie jemanden lieben, werden die kritischen Entscheidungszentren Ihres Gehirns weniger aktiv", erklärt Jonathan Bennett, zertifizierter Berater und Dating-Coach. "In Kombination mit dem Anstieg von Dopamin und anderen 'Wohlfühl'-Chemikalien können Menschen, die verrückt verliebt sind, blind gegenüber ihren Partnern handeln und irrationale Entscheidungen treffen. Wenn Sie Single sind, können Sie klarer und rationaler denken, um dies zu tun." wichtige Lebensentscheidungen treffen."
21 Sie müssen sich nicht mit Beziehungsstress auseinandersetzen.
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Jede Beziehung hat einen angemessenen Anteil an Problemen, und diese Probleme haben psychologische Konsequenzen, über die sich einzelne Menschen keine Sorgen machen müssen. Eine im Journal of Marriage and Family veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2008 ergab beispielsweise, dass Ehekonflikte direkt mit einer erhöhten Depression korrelierten, insbesondere bei älteren Erwachsenen.
22 Du bist philanthropischer.
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Als der Soziologe Eric Klinenberg 2013 sein Buch mit dem Titel Going Solo über das Leben einzelner Personen schrieb, stellte er unter anderem fest, dass einzelne Personen mit größerer Wahrscheinlichkeit als diejenigen, die verheiratet sind, sich freiwillig für Organisationen melden, die etwas zurückgeben.
23 Und du bist großzügiger mit deinen Freunden.
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Seltsamerweise werden Ihre Freunde vielleicht umso reicher, nur weil Sie Single sind. Als die Sozialwissenschaftlerin Bella DePaulo, PhD, Tausende von Amerikanern für ihr Buch Singled Out aus dem Jahr 2007 befragte, stellte sie fest, dass Männer ihren Freunden im Durchschnitt 1.875 US-Dollar weniger gaben, wenn sie verheiratet waren, als wenn sie allein waren.
24 Last-Minute-Urlaub ist völlig akzeptabel.
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Möchten Sie die Reise nach Paris unternehmen, von der Sie schon immer geträumt haben? Lust auf einen freien Tag für ein langes Solo-Spa-Wochenende? Die Welt ist deine Auster - und es gibt keine Seele auf der Welt, die dir etwas anderes sagen kann. "Weil Sie unbelastet sind, haben Sie die Freiheit, alles kurzfristig zu tun", sagt Milrad.
25 Sie müssen nichts tun, was Sie nicht tun möchten.
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Ohne dass ein Ehepartner Sie zu gefürchteten Büropartys oder anderen gesellschaftlichen Zusammenkünften schleppt, müssen Sie sich keine Sorgen machen, an einem Ort zu landen, an dem Sie nicht sein möchten. Lehnen Sie sich zurück, entspannen Sie sich und machen Sie, was Sie wollen!
26 Und du musst nichts sehen, was du nicht sehen willst.
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Verabschieden Sie sich davon, dass Sie gezwungen sind, immer wieder Sonntagsfußball zu schauen! "Das absolut Beste daran, Single zu sein, ist die Freiheit", sagt Brooke Sprowl, LCSW, Paartherapeutin und Inhaberin von My LA Therapy in Santa Monica, Kalifornien. "Sie können tun, was Sie wollen, wie Sie wollen, wann Sie wollen. Beziehungen erfordern Kompromisse und Opfer."
27 Sie haben mehr Zeit, um die Dinge zu genießen, die Sie lieben.
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Wenn Sie in einer Beziehung sind, wird die Art und Weise, wie Sie Ihre Freizeit verbringen, im Allgemeinen von den Zeitplänen Ihres Ehepartners und Ihrer Kinder bestimmt (wenn Kinder auf dem Bild sind). Wenn Sie alleinstehend sind, liegt Ihre Freizeit jedoch ganz bei Ihnen - so sehr, dass Untersuchungen des Bureau of Labour Statistics aus dem Jahr 2015 ergeben haben, dass verheiratete Personen durchschnittlich nur 4, 87 Stunden pro Tag für gemächliche Aktivitäten allein verbrachten Menschen konnten ihren Hobbys 5, 56 Stunden widmen.
28 Sie lernen Dinge über sich.
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"Wenn Sie Single sind, können Sie wachsen, wie Sie wollen und in dem Tempo, das Sie wollen, indem Sie verschiedene Dinge ausprobieren", sagt Naomi J. Hardy, zertifizierte Change Management- und Beziehungsexpertin. "Sie können Ihren Fokus, Ihre Wünsche und Ihren Weg viele Male ändern, ohne sich Sorgen machen zu müssen, wen es betrifft."
Ein typisches Beispiel: Eine aussagekräftige Studie aus dem Jahr 1998, die im Journal of Family Issues veröffentlicht wurde, ergab, dass "die Single besser abschneidet als die Verheiratete" in Bereichen wie persönliches Wachstum, Unabhängigkeit und Lernen.
29 Sie können zu lebensverändernden Gelegenheiten "Ja" sagen.
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Wenn Sie in einer Beziehung sind, können Sie nicht einfach einen Traumjob auf der ganzen Welt oder sogar im ganzen Land annehmen, ohne vorher Ihren Partner darüber zu befragen. "Viele Menschen lehnen Beziehungen ab oder halten sie für Beziehungen zurück und bereuen es später", erklärt Toni Coleman, Psychotherapeutin, Beziehungstrainerin und Scheidungsmediatorin in Virginia. Sicher, ein bedeutender anderer könnte bereit sein, dies zu verwirklichen - aber wenn Sie Single sind, hängt alles von Ihnen ab!
30 Sie können leben, wo immer Sie wollen.
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Wenn Sie schon immer ein paar Jahre in Europa leben wollten, dann ist jetzt - solange Sie noch Single und völlig unabhängig sind - der perfekte Zeitpunkt dafür!
31 Sie sind weniger Keimen ausgesetzt.
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Natürlich verbringen verheiratete Paare die meiste Zeit in unmittelbarer Nähe zueinander. Das Problem dort? Wenn eine Person in der Beziehung krank ist, wird normalerweise auch die andere Person krank. Als glücklich alleinstehende Person müssen Sie sich nicht über das Zusammenleben mit jemandem ärgern, der Keime mit Ihnen teilt.
32 Sie verbringen weniger Zeit mit der Reinigung.
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Obwohl Sie denken würden, dass Paare weniger Zeit für die Reinigung aufwenden würden, weil sie doppelt so viele Hände haben, um im Haus zu helfen, ergab eine Studie der National Science Foundation aus dem Jahr 2008, dass sowohl verheiratete Männer als auch Frauen im Durchschnitt mehr Zeit für die Reinigung aufwenden als ihre einzelne Gegenstücke.
33 Sie müssen sich keine Sorgen machen, das perfekte Geschenk zu finden.
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"Einer der herausforderndsten Aspekte einer Beziehung ist der Kauf bedeutungsvoller Geschenke", sagt J. Hope Suis, ein in South Carolina ansässiger Beziehungsexperte. "Kein Durchsuchen von Amazon, kein Versuch, Hinweise aus Gesprächen zu erhalten oder ihre Freunde zu fragen. All diese zusätzliche Zeit und das zusätzliche Geld können für den Kauf von etwas verwendet werden, das Sie sich immer gewünscht haben."
34 Sie haben die Möglichkeit, Ihre Komfortzone zu verlassen.
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Beziehungen werden oft durch Routine definiert, was es den Menschen in ihnen schwer macht, neue Dinge auszuprobieren oder sich aus ihren Komfortzonen herauszuwagen. Wenn Sie jedoch ohne Lebensgefährten sind, können Sie sich nicht zu wohl fühlen, da Sie die Dinge jederzeit ändern können.
35 Es gibt keinen Druck, sich niederzulassen.
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Bis Sie Ihre 40er Jahre erreicht haben, gibt es weit weniger Druck von außen, sich niederzulassen, nur um eine Familie zu gründen. Wenn Sie später im Leben nach Liebe suchen, sollten Sie die Tatsache ausnutzen, dass Sie keine Eile haben. Testen Sie also das Wasser, bis Sie die perfekte Übereinstimmung gefunden haben.
36 Es ist nicht unbedingt einsam…
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Es ist falsch anzunehmen, dass jemand einsam ist, nur weil er Single ist. Im Gegenteil, einzelne Menschen sind in der Regel besser eingestellt, wenn es darum geht, schwierige Angelegenheiten selbst zu bewältigen, während Personen, die es gewohnt sind, in einer Beziehung zu sein, zu stark von ihren Partnern abhängig werden können.
37… aber manche Leute werden dich so behandeln, wie es ist.
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Menschen, die nicht Single sind, verstehen nicht, dass es möglich ist, ohne Partner glücklich zu sein, und können daher Urteile fällen. Versuchen Sie jedoch nach besten Kräften, Ihre Freunde oder Familienmitglieder wegen ihrer Vermutungen zu ignorieren. Sie wissen, dass Sie gerne alleine fliegen, und darauf kommt es an.
38 Sie erhalten viel persönlichen Raum.
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Einer der Hauptunterschiede zwischen verheiratet nach 40 und ledig nach 40? Persönlicher Raum. Einzelpersonen verbringen viel Zeit mit Freunden und Familie - aber am Ende des Tages können sie entscheiden, wann genug genug ist, und sich dann in ihre ruhige Oase eines Zuhauses zurückziehen.
39 Es macht Sie sicherer.
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"Einsamkeit schafft Selbstreflexion und Selbstreflexion schafft Vertrauen", erklärte die Beziehungsexpertin Susan Winter Time . "Absolute Einsamkeit ist fast unmöglich, wenn Sie in einer Partnerschaft sind. Wir haben immer unseren Partner in unseren Gedanken."
40 Den meisten Menschen ist es egal, dass du Single bist!
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Während Ihre 20er und 30er Jahre voller unhöflicher Leute waren, die Sie fragten, wann Sie sich niederlassen wollten, werden Sie wahrscheinlich in Ihren 40ern ein Ende davon sehen. Wie Sie sich entscheiden, Ihr Leben zu diesem Zeitpunkt zu leben, liegt ganz bei Ihnen, und was könnte besser sein als das? Und wenn Sie neu in der Dating-Welt sind, lesen Sie die 40 besten Dating-Tipps für Männer über 40.
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