One Source, ein Markenname von Multivitaminen, der in den Vereinigten Staaten vermarktet wird, kann Ihnen helfen, die richtige Ernährung zu erhalten, die Sie in Ihrer Diät benötigen. Wenn Ihre Ernährung nicht genügend frisches Gemüse, Obst, mageres Fleisch, Milchprodukte und Fisch enthält, sollten Sie ein Multivitaminpräparat einnehmen. Sie benötigen möglicherweise auch eine Quelle, wenn Sie postmenopausal, schwanger, kalorienarm, vegetarisch sind oder wenn Ihr Körper aufgrund eines Gesundheitsproblems einige Vitamine und Mineralstoffe nicht durch Ihren Verdauungstrakt aufnehmen kann. One Source kann jedoch Nebenwirkungen hervorrufen.
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Durchfall Nebenwirkung
Durchfall, eine häufige Nebenwirkung eines Multivitamins, kann dazu führen, dass Sie sich krank fühlen. Bei mehreren Reisen ins Badezimmer können Sie sich ausgelaugt und schwach fühlen. Ihr Stuhl wird eine flüssige Konsistenz haben. Sie können Krämpfe in Ihrem Bauch spüren. Während als nicht schwerwiegend eingestuft, können Sie dazu beitragen, Durchfall zu verhindern, indem Sie Ihr Multivitamin mit Nahrung einnehmen. Ihr Magen wird mit einer neuen Ergänzung weniger irritiert, wenn Sie bereits Essen im Magen haben. Wenn diese Nebenwirkung anhält, rufen Sie Ihren Arzt um Rat und Hilfe.
Magenverstimmung
Das Starten eines neuen Multivitamins wie "Eine Quelle" kann zu einem Ungleichgewicht in Ihrem Körper, insbesondere Ihrem Verdauungssystem, führen. Sie können sich schlecht fühlen, wenn Sie eine Quelle einnehmen, vor allem während Ihrer ersten Verwendung. Auch hier kann die Einnahme von One Source mit Nahrung helfen, diese Nebenwirkung zu mildern. Dies hilft Ihrem Magen und Darm, sich in die Anpassung einer neuen Vitamin- und Mineralquelle in Ihrem Körper zu erleichtern. Wenn diese Seite nach ein paar Tagen fortgesetzt wird, rufen Sie Ihren Arzt um Rat und Hilfe an. Wenn Sie sich wegen Übelkeit übergeben, achten Sie auf Blut in Ihrem Erbrochenen. Wenn Sie Blut in Ihrem Erbrechen bemerken, können Sie eine schwerwiegende Nebenwirkung Ihres Multivitamins haben. Sie müssen zur lokalen Notaufnahme gehen, um Hilfe zu erhalten. Interne Blutungen benötigen Blutuntersuchungen und eine ärztliche Untersuchung, um die Ursache zu bestimmen.
Mögliche Verstopfung
Sie können Probleme beim Stuhlgang haben, wenn Sie Ihren Multivitamin-Kurs beginnen. Ihr Stuhl kann härter werden als normal. Sie können einen Stuhlgang mit viel Schwierigkeit erfahren, der Sie belasten lässt. Ergänzen Sie Ihre Ernährung mit frischem Obst und Gemüse und Flüssigkeiten, um Ihren Stuhl effizienter zu bewegen. Wenn diese Nebenwirkung trotz Hausmitteln weiter besteht, rufen Sie Ihren Arzt.
Schwarze Hocker
Ihr Stuhlgang kann sich verfärben und Sie können sich Sorgen machen. Überprüfen Sie Ihren Stuhl auf Blut. Wenn kein sichtbares Blut gefunden wird, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Stuhlfarbe. Ihr Arzt wird Sie bezüglich der Farbe Ihres Stuhls beraten. Diese häufige Nebenwirkung eines Multivitamins kann so lange anhalten, wie Sie es weiterhin einnehmen.
