Wenn das wärmere Wetter kommt, passieren gleichzeitig zwei interessante Dinge: Kleidung wird kleiner und Getränke werden größer. Und während die meisten Sommergetränke, von gelegentlicher Limonade bis zu erfrischenden Weinschorlen, sicher in Maßen genossen werden können, gibt es eine Sommer-Grundnahrungsmittel, die Sie all die Jahre in den Rücken gestochen hat: die Margarita.
Mixgetränke sind zunächst ein unvorhersehbares Genre, das von relativ kalorienarmem Wodka-Soda bis zu einem Diät-ruinierenden Long Island-Eistee reicht, der 275 Kalorien pro 8-Unzen-Guss enthält.
Die gefrorene Margarita bleibt jedoch der schlimmste Straftäter, so herzzerreißend sie auch sein mag. Die Anzahl der Kalorien in einer einzelnen gefrorenen Margarita kann von "vernünftigen" 290 bis zu satten 900 Kalorien reichen, abhängig von der Größe des Getränks und der Mischung, aus der es hergestellt wird.
In Bezug auf die Mischung werden die meisten gefrorenen Margaritas nicht von jemandem hergestellt, der akribisch ein paar Zitronen und Limetten zusammendrückt und einen Spritzer einfachen Sirups hinzufügt. Gefrorene Margaritamischungen sind vielmehr mit Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt, künstlichen Farbstoffen und Konservierungsmitteln beladen. Leider enden die Nachteile hier nicht. Abhängig von der Größe des Glases, in das Ihre Margarita kommt, kann der Rand eines einzelnen Getränks einen halben Teelöffel Salz liefern, was bedeutet, dass ein gefrorener Rand mehr als die Hälfte Ihrer täglich empfohlenen Menge Natrium enthalten kann. Und im Laufe der Zeit kann zu viel Natrium zu Bluthochdruck, Herzinfarkt oder Schlaganfall führen.
Zusätzlich zu den hinzugefügten Kalorien und Natrium hat Alkohol selbst mehrere negative Auswirkungen auf die Gesundheit, einschließlich einer Schädigung des Herzens, der Leber und der Bauchspeicheldrüse, eines geschwächten Immunsystems und eines schlechteren Schlafes. Regelmäßiger Alkoholkonsum erhöht auch das Risiko einer Person für verschiedene Krebsarten.
Zum Glück gibt es am Ende dieses dunklen, margaritafreien Tunnels noch etwas Licht. Während gefrorene Margaritas Kalorienbomben sein können, die Ihr Herz, Ihre Leber und Ihre Bauchspeicheldrüse zerstören sollen, bedeutet dies nicht, dass diese Sommerheftklammern für immer von der Speisekarte gestrichen werden müssen. Sie können eine Margarita immer von Grund auf mit frischem Limettensaft, nur einem Spritzer dreifacher Sekunde und einem Schuss Tequila zubereiten, wobei Sie auf das Salz und die große Menge Zucker in der traditionellen gefrorenen Sorte verzichten. Und wenn Sie mehr Anreize wünschen, um das Trinken einzuschränken, wird Sie dieses atemberaubende Foto zum Abnehmen dazu inspirieren, Ihren Alkoholkonsum einzudämmen.
