Omega-3-Säure-Ethylester gibt es in Fisch, Nüssen und Pflanzenölen. DHA, auch bekannt als Docosahexaensäure, und EPA oder Eicosapentaensäure, bilden die Fettsäurekomponenten von Fischölzusätzen, die eine häufige Quelle für Omega-3-Öle sind. Omega-3-Öle können helfen, Triglyceride zu senken, Schlaganfälle zu verhindern, Asthma, Mukoviszidose, Depressionen und Schizophrenie zu behandeln und Plaque in den Arterien zu reduzieren, wodurch das Risiko eines Herzinfarkts gesenkt wird, MayoClinic. com berichtet. Während Ärzte Omega-3-Öle oft an Menschen mit hohem Cholesterinspiegel empfehlen, können sie einige Nebenwirkungen hervorrufen.
Video des Tages
Rückenschmerzen
Die Ätiologie von Rückenschmerzen bei Omega-3-Ölen ist nicht bekannt. Es kann vorkommen und kann für ein paar Tage dauern. Wenn Sie jedoch weiterhin Omega-3-Öle verwenden, werden Rückenschmerzen in der Regel nachlassen. Wenn der Schmerz anhält, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Schmerzen im unteren Rücken können ein Gesundheitsproblem wie eine Niereninfektion bedeuten.
Kopfschmerzen
Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Omega-3-Fettsäuren kann anfangs Kopfschmerzen verursachen, sie sollten jedoch bei fortgesetzter Anwendung nachlassen. Kopfschmerzen werden als nicht schwerwiegende Nebenwirkungen eingestuft, es sei denn, sie fühlen sich schwerwiegend oder persistieren. In diesem Fall sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.
Muskelschmerzen
Muskelschmerzen treten häufig als häufige Nebenwirkung von Omega-3-Ölen auf. Sie können sich fühlen, als ob Sie an Grippe erkrankt sind und Ihr Körper schmerzt im Allgemeinen. Dieser Muskelschmerz sollte kurz anhalten und in ein paar Tagen enden.
Aufstoßen
Sie können ein Aufstoßen mit einem fischigen Geschmack im Mund als häufige Nebenwirkung von Omega-3-Ölen erleben. Das Aufstoßen kann ärgerlich werden, wenn es weitergeht. Rufen Sie Ihren Arzt für Behandlungsvorschläge an.
Fieber
Ein niedriges Fieber von weniger als 101 Grad F kann als häufige Nebenwirkung von Omega-3-Ölergänzungen auftreten. Das Fieber sollte in den ersten Tagen enden, wenn sich Ihr Körper an die Ergänzung gewöhnt hat. Die genaue Ätiologie des Fiebers ist unbekannt, tritt aber bei Fischöl auf.
