Die Three Olives Company wurde 1998 gegründet. Three Olives Vodka ist bekannt für seine 17 Sorten laktosefreier, glutenfreier, veganer Vodkas. Wodka-Fans wissen, dass ein geschmeidiger, geschmackvoller Wodka einen Wodka-Cocktail oder Martini macht oder bricht. Es ist wichtig zu wissen, wie viele Kalorien in einer Portion Three Olives Vodka enthalten sind und wie es in Ihre Ernährung passt.
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Kalorien
Die empfohlene Portionsgröße für Three Olives Vodka ist 1 Unze., das ist die gleiche Größe wie ein Schuss Glas Wodka. Alle Aromen von Three Olives Vodka enthalten nur zwischen 60 und 70 Kalorien, mit nur geringer Variabilität aufgrund des spezifischen Geschmacks des Wodkas.
Kohlenhydrate, Fett und Protein
Wenn Sie durchschnittlich 2.000 Kalorien pro Tag konsumieren, können Sie 225 bis 325 g Kohlenhydrate pro Tag haben, erklärt das US-Landwirtschaftsministerium. Ein 1 Unze. Portion von jedem Geschmack des normalen Three Olives Vodka enthält nur 2 g Kohlenhydrate. Wenn Sie jedoch Bedenken hinsichtlich der Kohlenhydrate haben, bietet Three Olives einen kohlenhydratfreien Wodka namens Three Olives Naked Vodka an. Dies ist die einzige Sorte von Three Olives Vodka, die keine Kohlenhydrate enthält. Keine der Sorten von Three Olives Vodka enthält irgendwelche Fettkonzentrationen, so dass sie kein Risiko für Ihre täglichen Fettverbrauchsgrenzen darstellen. Three Olives Vodkas haben auch kein Protein, was bedeutet, dass sie auch keine Nahrungsquelle sind.
Alkoholgehalt
Alkoholgehalt ist ein Maß, das verwendet wird, um die Menge an Alkohol in einer Portion eines alkoholischen Getränks im Vergleich zu seinen anderen Zutaten zu beschreiben. Eine Portion Three Olives Vodka enthält 40 Prozent Alkohol.
Nährwert von gemeinsamen Cocktails einschließlich Wodka
Es ist wichtig, auch den Nährwert von Cocktails, die üblicherweise Wodka verwenden, zu verstehen. Zum Beispiel ein "Wodka und Cranberry", der 1 Unze enthält. von Wodka und ungefähr 3 Unzen. Cranberry-Saft über Eis serviert hat 170 Kalorien, kein Fett und begrenzt Kohlenhydrate und Zucker, wenn Sie einen zuckerfreien Cranberry-Saft verwenden. Darüber hinaus ist ein Wodka Martini, der in der Regel aus 2 Unzen zusammengesetzt ist. Wodka und ein Spritzer trockenen Wermut, enthält etwa 200 Kalorien und 3 g Kohlenhydrate.
Überlegungen
Beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum, da eine hohe Zufuhr Ihr Risiko für ernsthafte Erkrankungen erhöhen könnte. Die American Heart Association empfiehlt, dass Frauen nicht mehr als ein Getränk täglich und Männer nicht mehr als zwei pro Tag haben.
