Gatorade wurde 1965 entwickelt, um der Gators-Football-Mannschaft der Universität von Florida zu helfen, mit den Effekten intensiver übung in der Hitze von Florida Sommer fertig zu werden. Das Getränk ersetzt Wasser und Elektrolyte, Mineralstoffe, die für die Flüssigkeitsregulierung und neurologische Funktion wichtig sind, die durch Schwitzen während körperlicher Aktivität verloren gehen. Gatorade verfügt nun über zwei Produktlinien: die G-Serie, die sich an Athleten richtet, die sich intensiv mit Sportarten wie Fußball beschäftigen; und die G Endurance Series, die sich an Ausdauersportler wie Langstreckenläufer und Radfahrer richtet.
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Hydratation der G-Serie
Die Gatorade G Series Hydratationsprodukte liefern Flüssigkeiten und Elektrolyte. Eine 12-Unzen Flasche Thirst Quencher bei 80 Kalorien liefert 160 Milligramm Natrium, oder 7 Prozent der erwachsenen Tagesbedarf auf einer 2.000-Kalorien-Diät und 45 Milligramm Kalium oder 1 Prozent des täglichen Bedarfs. Das Getränk enthält 21 Gramm Kohlenhydrate - 7 Prozent des täglichen Bedarfs - alles einfache Zucker. Das kalorienarme G2-Getränk bei 12 Unzen hat die gleichen Mengen an Natrium und Kalium, aber bei 30 Kalorien enthält nur 7 Gramm Kohlenhydrate, alle Zucker, bei 2 Prozent des täglichen Bedarfs. Gatorade bietet auch Thirst Quencher und G2 Pulver an, die mit Wasser gemischt werden sollen und dem Nährwert der Getränke entsprechen.
G Series Energy
Gatorades G Series Energy Produkte bieten schnelle Energie für Sportler vor und während des Trainings und der Spiele. Prime Sports Fuel Drink, bei etwa 4 Unzen, hat 100 Kalorien, 110 Milligramm Natrium und 25 Gramm Kohlenhydrate, von denen 23 Gramm Zucker sind. Es enthält auch 10 Prozent des täglichen Bedarfs an Niacin, Vitamin B-6 und Pantothensäure. Laut der Gatorade-Website unterstützen die B-Vitamine den Körper beim Abbau von Kohlenhydraten zur Verwendung als Treibstoff.
G Series Recovery
Gatorades Recovery-Produkte wurden entwickelt, um Muskeln nach einem harten Training aufzubauen. Der Recover Protein Shake, bei etwa 11 Unzen, hat 270 Kalorien und bietet 20 Gramm Protein, oder 40 Prozent des täglichen Bedarfs, zusammen mit 320 Milligramm Natrium, 630 Milligramm Kalium, 45 Gramm Kohlenhydrate - 20 Gramm Zucker - - 1 Gramm gesättigtes Fett, 2 Gramm oder 7 Prozent des täglichen Bedarfs an Ballaststoffen; und 50 Prozent des täglichen Bedarfs an Kalzium, 2 Prozent an Eisen und 2 Prozent an Vitamin K. Der Recover Post-Game Recovery Protein Shake, bei etwa 17 Unzen, enthält 230 Kalorien, 16 Gramm Protein, 220 Milligramm Natrium, 41 Gramm Kohlenhydrate - alle Zucker - und 10 Prozent des täglichen Kalziumbedarfs.
G Endurance Hydration
Die Gatorade Endurance Series wurde für Sportler entwickelt, die sich über einen längeren Zeitraum körperlich betätigen müssen.Die Ausdauer-Formel, bei 12 Flüssigunzen, enthält 80 Kalorien, 300 Milligramm Natrium, 140 Milligramm Kalium und 21 Gramm Kohlenhydrate, alle Zucker. Das Endurance Formula Powder, ebenfalls mit 80 Kalorien, enthält 290 Milligramm Natrium, 140 Milligramm Kalium und 21 Gramm Kohlenhydrate, zusammen mit 2 Prozent des täglichen Kalziumbedarfs. Gatorlytes sind Einzelportionen von Pulver, die 780 Milligramm Natrium, 400 Milligramm Kalium und 20 Prozent des täglichen Bedarfs an Kalzium und Magnesium enthalten. Gatorade empfiehlt, seiner 20-Unzen-Flasche Thirst Quencher eine Packung Gatorlytes beizufügen.
G Ausdauer-Energie
Gatorades Endurance Energy-Produkte sind so formuliert, dass sie dem Sportler nachhaltige Energie liefern. Der Carb Energy Drink, bei etwa 4 Unzen, enthält 120 Kalorien, 110 Milligramm Natrium, 30 Gramm Kohlenhydrate - 24 Gramm Zucker - und 20 Prozent des täglichen Bedarfs der B-Vitamine Niacin, B-6 und Pantothensäure und der Mineralien Chrom, Magnesium, Mangan, Selen und Zink.
