Du bist im Supermarkt, wenn du durch die Erfrischungsgetränke browst, beginnst du darüber nachzudenken, ob du eine gesunde Entscheidung triffst. Sie kennen die Nachteile von Soda. Sie betrachten die Zwei-Liter-Cola-Flasche, die Sie jeden Sonntagmorgen abholen, aber stattdessen greifen Sie das Soda, das Ihre Mutter und Großmutter Ihnen gab, als Sie eine Magenverstimmung hatten - Canada Dry Ginger Ale.
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Kanada Trocken ist eine bessere Entscheidung
Kanada Dry Ginger Ale verwendet echten Ingwer, aber ist es eine bessere Alternative als andere alkoholfreie Getränke? Der beste Weg, um das zu bestimmen, ist das Nährwertkennzeichen zu betrachten. Wenn Kalorien zu hoch sind, wird der Körper die Energie als Fett erzählen. Kohlenhydrate, Protein und Fett liefern dem Körper Kalorien. Das Verständnis der Nährwertkennzeichnung und Zutatenliste wird Ihnen helfen, eine kluge Wahl zu treffen.
Daran zu Vergleichen
Canada Dry Ginger Ale liefert pro 8 Unzen Portion 90 Kalorien und 25 g Kohlenhydrate, davon 24 g Zucker. Die anderen Zutaten sind kohlensäurehaltiges Wasser, Maissirup mit hohem Fructosegehalt, Zitronensäure, Natriumbenzoat, ein Konservierungsmittel, natürliche Aromen und Karamellfarbe.
Entscheidungen, Entscheidungen
Canada Dry Ginger Ale liefert alle seine Kalorien aus Zucker und gibt schnelle Energiestöße, obwohl es koffeinfrei ist. Canada Dry hat 90 Kalorien pro Portion. Es enthält auch etwas Ingwer-Extrakt. In China wird Ingwer seit mehr als 2 000 Jahren verwendet, um die Verdauung zu unterstützen und Magenverstimmungen, Durchfall und Übelkeit zu behandeln. Ingwer wurde auch verwendet, um Arthritis, Koliken, Durchfall und Herzerkrankungen zu behandeln. Leider enthält Canada Dry Ginger Ale Natriumbenzoat, das bei Kontakt mit intensivem Licht und Hitze Spuren von Benzol produzieren kann. Benzol ist dafür bekannt, Krebs und Geburtsfehler zu verursachen und kann in Zigarettenrauch und Benzin gefunden werden.
Moderation
Wenn Sie Canada Dry Ginger Ale wählen, trinken Sie in Maßen. Zu viel kann zu überschüssigen Kalorien für Ihren Körper führen. Eine 2-Liter-Flasche Canada Dry hat 780 Kalorien. Wenn Sie also eine 2-Liter-Flasche Canada Dry pro Woche trinken, entspricht dies 40 500 Kalorien pro Jahr. Wenn diese Kalorien nicht durch Sport verbrannt werden, können Sie bis zu 11 Pfund Fett pro Jahr nur aus Ginger Ale gewinnen.
