Jeder Körper besitzt ein aus Knochen bestehendes Skelett. Mit diesen Knochen können Sie sich bewegen, Ihre Organe schützen und Ihrem Körper eine Form geben. Während Ihres Lebens wachsen und verändern sich Ihre Knochen mit Ihnen, so dass Sie von einem Kind zu einem Erwachsenen wechseln können. Als Erwachsener haben Sie weniger Knochen als Sie als Kind hatten.
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Knochenmaterial
Knochen bestehen aus vier Materialien: Periost, Kompaktknochen, Spongiosa und Knochenmark. Das Periost ist die äußere Oberfläche des Knochens; Es umfasst Nerven und Blutgefäße, die dem Knochen Nährstoffe liefern. Die zweite Schicht, kompakter Knochen, ist in einem Röntgenbild zu sehen. Unter kompaktem Knochen finden Sie spongiöses Material. Diese Schicht ist ein starkes, schwammartiges Material, das das Knochenmark schützt. Das gelartige Knochenmark, der innerste Teil des Knochens, bildet Blutzellen.
Wie Knochen wachsen
Laut KidsHealth hat ein Kind etwa 300 Knochen im Körper bei der Geburt. Wenn das Kind wächst, beginnen die Knochen zu verschmelzen, was zu weniger Knochen führt. Mit 25 Jahren hören die Knochen auf zusammenzuwachsen. In diesem Alter ist das Wachstum normalerweise abgeschlossen und der menschliche Körper hat seine maximale Größe mit 206 Knochen erreicht.
Wie Knochen zusammenschmelzen
Wenn ein Kind wächst, verschmelzen einige seiner Knochen miteinander und verringern so die gesamte zählbare Anzahl von Knochen in seinem Körper. Dies liegt daran, wenn ein Baby geboren wird, beginnen einige der Knochen als Knorpel. Wenn das Baby altert, verknoten oder verhärten sich die Knorpelstrukturen und verändern das Material. Während der Ossifikation verschmelzen die Knochen zu einem ausgewachsenen Skelett.
Förderung des Knochenwachstums
Das Physicians Committee for Responsible Medicine (PCRM) weist darauf hin, dass Kinder gesund bleiben und aktiv bleiben müssen, damit die Knochen richtig verschmelzen können. Übung ermöglicht Knochen arbeiten und stärker werden. Der Verzehr von Obst und Gemüse und kalziumreichen Lebensmitteln liefert Nährstoffe für gesunde Knochen. Sonnenlicht liefert Vitamin D für den Körper, der steuert, wie der Körper Kalzium verwendet. Ohne Sonnenlicht wird der Körper nicht in der Lage sein, gesunde, starke Knochen zu bilden.
Schütze deine Knochen
Laut KidsHealth müssen Kinder ihre Knochen schützen, damit sie richtig miteinander verschmelzen können. Kinder sollten Helme tragen, um den Schädel beim Fahrrad- oder Rollerfahren zu schützen. Kinder sollten beim Sport auch Schutzausrüstung tragen, um zu verhindern, dass Knochen verletzt und beschädigt werden.
