Wachsende Raten von Fettleibigkeit, Bewegungsmangel und ungesunde Ernährung bei Kindern ist weiterhin ein großes Problem in den Vereinigten Staaten. Tatsächlich stellt die American Heart Association fest, dass sich die aktuellen Raten von übergewichtigen und adipösen Kindern und Jugendlichen in den letzten 50 Jahren verdreifacht haben. Es ist daher nicht verwunderlich, dass einige Kinder viel früher als erwartet chronische Gesundheitszustände - wie hohe Triglyceridspiegel - entwickelt haben. Für Eltern, die die Gesundheit und Langlebigkeit ihrer Kinder sicherstellen wollen, ist es wichtig, dass sie einen normalen Triglyzeridspiegel bestimmen.
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Triglyceride Basics
Triglyceride sind eine Art von Fett im Blutplasma. Während ein Teil der gesamten Triglyzeridvorräte vom Körper Ihres Kindes natürlich produziert wird, kommen andere aus Nahrungsquellen - wie Kohlenhydraten. Kalorien, die nicht sofort als Kraftstoff vom Körper Ihres Kindes verwendet werden, können in Triglyceride umgewandelt und in Fettzellen im Blutkreislauf gespeichert werden, bemerkt die American Heart Association. Diese gespeicherten Triglyceride können durch Fettzellen für Energie während körperlicher Aktivität und zwischen den Mahlzeiten freigesetzt werden.
Normaler Kinder Triglyceridspiegel
Das American College of Sports Medicine berichtet, dass normale Triglyceridspiegel für Kinder unter 18 Jahren weniger als 150 mg / dL sind. Borderline hohe, hohe und sehr hohe Triglyceridspiegel werden bei 150 bis 199 mg / dl, 200 bis 499 mg / dl und größer als 500 mg / dl gemessen.
Ursachen für hohe Triglyzeridspiegel
Eine Reihe von Faktoren kann bei Kindern zu erhöhten Triglyzeridspiegeln führen, berichtet das University of Rochester Medical Center. Chronische Gesundheitszustände, wie Diabetes, Hypothyreose und Nieren- und Lebererkrankungen, sind alle mit der Entwicklung von abnormalen Triglyceriden verbunden. Die University of Rochester Medical Center stellt fest, dass Fettleibigkeit und der Verbrauch von erheblichen Mengen an Fett, Alkohol und Süßigkeiten auch zu dieser Bedingung führen können. In einigen Fällen können Kinder mit einer starken Familienanamnese in einem frühen Alter hohe Triglyzeridspiegel entwickeln.
Behandlung von hohen Triglyceriden
Eine Änderung des Lebensstils ist entscheidend für Kinder, bei denen ein anormaler Triglyzeridspiegel diagnostiziert wurde. Der American Council on Exercise berichtet, dass Kinder mit anormalen Triglyzeridwerten ermutigt werden sollten, ein regelmäßiges Trainingsprogramm zu beginnen, das jeden Tag 60 Minuten Aerobic-Training beinhaltet. Die Reduzierung der Kalorienaufnahme, die Senkung des Konsums gesättigter Fettsäuren und die Aufnahme einer bunten Mischung aus verschiedenen Früchten und Gemüsen ist für Kinder, die normale Triglyceridwerte erreichen möchten, von entscheidender Bedeutung. Kinder, die Tabak oder Alkohol konsumieren, sollten sofort aufhören, die Triglyceridspiegel im Zaum zu halten.
