Das Gleichgewicht der Elektrolyte im Körper wird durch eine Funktion, die Homöostase genannt wird, aufrechterhalten. Homöostase ist die Fähigkeit des Körpers, sich einzustellen und beizubehalten, trotz konstanter Veränderungen des Blutdrucks, der Herzfrequenz, der Temperatur, der Elektrolyte, der Hormone und unzähliger anderer sich häufig ändernder physiologischer Dynamiken. Die Natrium- und Kaliumspiegel im Blut gehören zu den Elektrolyten, die ständig durch eine komplexe Reihe von Ereignissen korrigiert werden, von der Hormonregulierung bis zur Beteiligung der Zellen. Die Nieren und andere Organe spielen in diesen Funktionen eine Rolle …
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Diagnose
Die Bestimmung des Natrium- und Kaliumspiegels erfolgt mit einem Bluttest, der in der Regel in Ihrer Praxis, Ihrem ambulanten Labor oder in einem Krankenhaus durchgeführt wird. Abnormale Werte von Natrium und Kalium können zu kritischen Gesundheitsproblemen führen, die viele Körpersysteme betreffen, einschließlich Herz und Gehirn. Niemals versuchen, abnormale Elektrolytwerte selbst zu diagnostizieren. Wenn Sie das Gefühl haben, dass ein Problem besteht, konsultieren Sie Ihren Arzt für die richtige Diagnose und Behandlung.
Kalium
Laut MayoClinic. com, normale Kaliumspiegel im Bereich zwischen 3,6 bis 4,8mEq / L. Ein erhöhter Kaliumspiegel wird als Hyperkaliämie bezeichnet und verminderte Spiegel werden als Hypokaliämie bezeichnet. Kalium befindet sich hauptsächlich intrazellulär oder innerhalb der Zelle. Abnormales Kalium in der Blutbahn kann zu ernsthaften gesundheitlichen Auswirkungen führen, einschließlich Herzrhythmusstörungen, Schwäche, Müdigkeit und Krämpfen. Dies kann durch Nierenfunktionsstörungen, abnormale Hormonsekretion und Medikamente wie kaliumsparende Diuretika verursacht werden. Hypokaliämie kann durch übermäßige Übelkeit, Erbrechen und Durchfall sowie durch Medikamente, Alkoholismus und bestimmte Krankheiten wie kongestives Herzversagen entstehen.
Kaliumquellen
Nach Angaben des Linus Pauling Institute beträgt der tägliche Kaliumspiegel für Erwachsene ab 19 Jahren 4700 mg pro Tag. Zu den kaliumreichen Lebensmitteln gehören Bananen, Kartoffeln, Pflaumen, Rosinen und Pflaumen. Viele Salzersatzstoffe enthalten große Mengen an Kalium und sollten deshalb vorsichtig verwendet werden. Verwenden Sie Kalium-Supplementation nur unter der Aufsicht Ihres Gesundheitsdienstleisters.
Natrium
Normale Natriumwerte liegen zwischen 135 und 145 mEq / L. Ein erhöhter Serumnatriumspiegel wird als Hypernaträmie bezeichnet, während erniedrigte Spiegel als Hyponatriämie bezeichnet werden. Natrium befindet sich hauptsächlich extrazellulär oder außerhalb der Zelle. Es wurde festgestellt, dass übermäßiges Natrium zu einer erhöhten Neigung zu bestimmten Krankheiten wie Magenkrebs, Osteoporose, Nierensteinen und Bluthochdruck führt. Ein akuter Abfall des Natriumspiegels im Serum kann zu Verwirrung, Lethargie und in schweren Fällen zu Koma führen.Hypernatriämie kann durch zu viel Salz in der Nahrung, Durchfall, Verbrennungen oder bestimmte Medikamente wie Diuretika entstehen. Hyponatriämie kann symptomatisch für kongestives Herzversagen, Nierenerkrankungen, hormonelles Ungleichgewicht und Austrocknung sein.
Quellen von Natrium
Das Linus Pauling Institut gibt an, dass eine angemessene tägliche Natriumaufnahme bei Erwachsenen zwischen 19 und 50 Jahren 1,5 g beträgt; 1. 3g für Erwachsene im Alter von 51 bis 70; und 1. 2g für Personen ab 71 Jahren. Das meiste Salz wird aus Lebensmitteln gewonnen, denen während des Herstellungs- und Konservierungsprozesses Salz zugesetzt wird. Unbehandelte Früchte, Gemüse und Hülsenfrüchte sind typischerweise arm an Natrium. Lebensmittel wie abgepacktes Fleisch und alkoholfreie Getränke haben normalerweise einen hohen Natriumgehalt und sollten besonders in großen Mengen mit Vorsicht genossen werden.
