Der Tod eines engen Freundes hinterlässt ein Loch in unseren Herzen, das niemals wirklich gefüllt werden kann. Manchmal kann der Schmerz überwältigend sein und die Trauer kann sich endlos anfühlen. Und laut einer neuen Studie, die in der Zeitschrift PLOS One veröffentlicht wurde , kann die Genesung viel länger dauern, als die meisten Leute denken.
Für die neue Studie analysierten Forscher der Australian National University, wie wichtige Lebensereignisse im Laufe von 14 Jahren in Australien mehr als 26.500 Menschen betrafen. Fast 9.600 der Teilnehmer hatten den Tod von mindestens einem engen Freund erlebt. Nach einer Analyse der kurz- und langfristigen Auswirkungen von Trauer - sowohl physischen als auch psychischen - stellten die Forscher fest, dass der Verlust eines engen Freundes einen viel größeren Einfluss hat als bisher angenommen. Tatsächlich kann der Verlust eines Freundes oft mit der Verschlechterung der geistigen und körperlichen Gesundheit eines Hinterbliebenen übereinstimmen.
Frühere Untersuchungen ergaben, dass es ungefähr 12 Monate dauert, um sich vom Tod eines engen Freundes zu erholen. Diese neue Studie besagt jedoch, dass sich die Veranstaltung bis zu vier Jahre lang negativ auf unser Wohlbefinden auswirkt.
"Wir haben festgestellt, dass die Gesundheit und das Wohlbefinden von Menschen, die in den letzten vier Jahren den Tod eines engen Freundes erlebt haben, stark abnehmen ", sagte Dr. Wai-Man Liu, Professor an der Australian National University und Hauptautor der Studie. sagte in einem Universitätsnewsletter. "Diese Ergebnisse werfen ernsthafte Bedenken hinsichtlich der Art und Weise auf, wie wir die Genesung von Menschen verwalten, die mit dem Verlust eines engen Freundes zu tun haben."
Die Forscher fanden auch heraus, dass Frauen den Tod eines engen Freundes tendenziell schwerer nehmen und nicht so schnell zurückspringen wie Männer. Es überrascht nicht, dass Menschen, die weniger sozial verbunden oder aktiv waren, auch länger brauchten, um sich zu erholen. Dr. Liu ist daher der Ansicht, dass Ärzte und politische Entscheidungsträger das Problem ernst nehmen und den Menschen mehr Werkzeuge geben müssen, um mit diesem erdrückenden Lebensstoß fertig zu werden.
"Wir alle wissen, dass jemand, der einen Partner, einen Elternteil oder ein Kind verliert, wahrscheinlich unter einer erheblichen Trauerzeit leidet", sagte Dr. Liu. "Doch der Tod eines engen Freundes, den die meisten von uns erleben werden, wird von Arbeitgebern, Ärzten und der Gemeinde nicht in gleichem Maße ernst genommen. Dadurch bleiben die Menschen in einer sehr traumatischen Zeit ohne die Unterstützung und die Dienste, die sie benötigen Ihr Leben."
Schließlich, wie Dr. Liu es ausdrückte, "ist der Tod eines Freundes eine Form von entrechtetem Kummer", und wir sollten alle sicherstellen, dass die Menschen, die ihn durchmachen, die richtige Unterstützung erhalten.
Wenn Sie mit irgendeiner Art von Trauer zu tun haben und jemanden brauchen, mit dem Sie sprechen können, rufen Sie noch heute die National Helpline unter 1-800-662-HELP (4357) an. Weitere Informationen darüber, wie soziale Unterstützung uns hilft, mit Traurigkeitsgefühlen umzugehen, finden Sie in dieser Studie darüber, wie Reddit Ihnen bei der Bekämpfung von Depressionen helfen kann.
Diana Bruk Diana ist eine leitende Redakteurin, die über Sex und Beziehungen, moderne Dating-Trends sowie Gesundheit und Wellness schreibt.