Vergleichbar befragt fast 21.000 Amerikaner aller Altersgruppen, Berufe, Bildungshintergründe, Ethnien und Erfahrungsstufen in kleinen, mittleren und großen Unternehmen. Sie stellten den Teilnehmern sechs Fragen zu ihren beruflichen Ängsten und stellten fest, dass die Mehrheit der Menschen unklare Ziele als Hauptursache für Stress bei der Arbeit bezeichnete.
Unglaubliche 41 Prozent der Amerikaner gaben laut der Umfrage von Comparably unklare Ziele als Hauptgrund für ihre Arbeitsbelastung an. Inzwischen machen sich 16 Prozent der Arbeitnehmer Sorgen um ihren Pendelverkehr oder ihren schlechten Chef (ein Unentschieden für den zweitgrößten Arbeitsstressor). Und an dritter Stelle gaben 13 Prozent der Teilnehmer an, dass lange Stunden ihre Hauptursache für Angst sind.
Als die Ergebnisse der Umfrage nach Geschlecht aufgeteilt wurden, waren unklare Ziele immer noch die Hauptursache für Stress. Männer schienen jedoch etwas besorgter über mangelnde Klarheit zu sein (43 Prozent) als Frauen (37 Prozent).
Vergleichbar befragten auch die Teilnehmer nach ihren größten Arbeitsproblemen. Fast die Hälfte aller Befragten gab an, dass sie befürchten, dass ihre Arbeit langweilig und stagnierend wird, umso mehr, als sie befürchten, für eine Beförderung verpasst zu werden, einen emotionalen Zusammenbruch zu erleiden oder ihren Chef zu verärgern. Dieses Problem ist am weitesten verbreitet bei Führungskräften, wo 62 Prozent der Befragten es als ihr Hauptanliegen bezeichneten.
Was können Sie tun, um sich selbst zu helfen, da es statistische Beweise dafür gibt, dass Sie kaum der einzige sind, der sich bei der Arbeit gestresst fühlt? Natürlich ist es immer ein guter Anfang, eine gesunde Work-Life-Balance zu finden. Und wenn Sie das Gefühl haben, an Ihrem Schreibtisch zu explodieren, können Sie auch diese 10 Workplace Stress-Busters ausprobieren.
