Diuretika können die Nieren zur Spülung von Wasser anregen und so dazu beitragen, Wassereinlagerungen und Ödeme zu reduzieren. Eine Reihe von natürlichen Kräutern kann als Diuretika im Körper wirken. Während Kräuter eine altehrwürdige Art sind, die Gesundheit des Körpers zu unterstützen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung von pflanzlichen Diuretika, insbesondere wenn Sie schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen oder ernsthafte gesundheitliche Bedenken haben.
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Brennessel zur Stimulierung des Urinierens
Brennnessel - wissenschaftlich bekannt als Urtica dioica - ist ein ernährungsphysiologisch dichtes Kraut mit adstringierender, trocknender und potentiell harntreibender Wirkung der Körper. Master Herbalist und Naturheilpraktiker Michael Tierra empfiehlt einen kühlen Tee von Nesselblatt als Diuretikum zur Reinigung der Harnwege und gegen Wassereinlagerungen und Entzündungen. Laut der University of Maryland Medical Center, Nessel wurde seit dem Mittelalter als Diuretikum verwendet, um den Körper von überschüssigem Wasser zu befreien, zusammen mit der Behandlung von schmerzenden Gelenken, obwohl keine wissenschaftliche Forschung über Brennnessel als Diuretikum bisher durchgeführt worden ist.
Löwenzahn; das Premier Herbal Diuretikum
Nach Angaben der Universität von Maryland Medical Center wurde Löwenzahn von Indianern verwendet, um Schwellungen zu behandeln, und die Blätter werden heute als Diuretikum verwendet zur Behandlung von Ödemen. Löwenzahn wird traditionell unter Bedingungen verwendet, bei denen ein Diuretikum helfen kann, einschließlich Bluthochdruck und Leber- und Nierenerkrankungen. Laut einer im August 2009 veröffentlichten Studie "Journal of Alternative and Complementary Medicine" wurde gezeigt, dass ein Extrakt aus Löwenzahn den Urinausstoß bei Menschen erhöht, was darauf hindeutet, dass seine Verwendung in der Volksmedizin als Mittel gegen Ödeme wissenschaftliche Grundlagen hat. Wissenschaftler sagen, dass mehr langfristige Forschung benötigt wird, um Löwenzahn als eine geeignete Alternative zu pharmazeutischen Diuretika zu etablieren.
Östrad-Cleaver
Cleaver - auch bekannt als Galium aparine - wurde in der Volksmedizin verwendet, um Ödeme zu behandeln und den Körper von überschüssiger Flüssigkeit zu befreien. Herbalist Susun Weed empfiehlt die Verwendung einer frischen Tinktur von Zäpfchen zur Behandlung von PMS-Symptomen wie zarte Brüste sowie zur Linderung von Ödemen aufgrund der Fähigkeit der Zangen, das lymphatische System zu stimulieren. Es gibt keine seriösen wissenschaftlichen Studien über Spalter, aber der naturheilkundliche Arzt Sharol Tilgner behauptet, dass Spalter eine wohltuende Wirkung auf geschwollene Lymphdrüsen und Zysten haben, zusammen mit anregendem Urinieren, um den Körper von überschüssiger Flüssigkeit zu befreien.
Quick Tips
Kräuterdiuretika können als kühle oder kalte Tees genommen werden, um das Urinieren zu stimulieren und können helfen, Schwellungen und Ödeme zu verringern. Sie können auch als Tinktur oder standardisierten Extrakt genommen werden, um die Nieren zu stimulieren, um überschüssige Flüssigkeit und Ablagerungen aus dem Körper zu entfernen. Diuretische Kräuter neigen dazu, in der Natur zu trocknen, also seien Sie vorsichtig mit ihnen, wenn Sie übermäßig trockene Haut oder Schleimhäute haben, da sie die Situation verschlechtern können. Ödeme können ein Zeichen eines ernsten Gesundheitsproblems sein, also seien Sie sicher, mit einem qualifizierten Praktiker zu arbeiten, wenn Sie sich entscheiden, Ödem mit Kräuterdiuretika zu behandeln.
