Während des Sommers Sie möglicherweise draußen mehr verschiedene Tätigkeiten tun und mit Kopfschmerzen behandeln ist vermutlich nicht in Ihren Plänen. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Kopfschmerzen im Sommer schlimmer sind, kann Hitze die Ursache sein. Bei wärmerem Wetter ist es auch wahrscheinlicher, dass Sie verdunsten, was Kopfschmerzen verursachen kann. Da das Wetter wärmer und allgemein schöner ist, können Sie eher nach draußen gehen und Sport treiben. Bewegung selbst, besonders bei heißem Wetter, kann Kopfschmerzen verursachen.
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Hitze
Laut einer Studie des New York Headache Centre, die auf der Women's Health Website veröffentlicht wurde, steigt das Kopfschmerzrisiko jedes Mal um 8 Prozent geht um neun Grad nach oben. Die Studie zeigt, dass Hitze die Blutgefäße in Ihrem Schädel ausdehnen und dann gegen die umliegenden Nervenenden drücken kann.
Dehydrierung
Dehydration kann in jedem Klima auftreten, ist aber eher bei warmem Wetter möglich. Laut der Headache Updates Website, wenn der Körper Wasser verliert und nicht genug aufgefüllt ist, verursacht es Kopfschmerzen. Dehydration kann auch Migräne auslösen, so ist es eine gute Idee, genug Wasser zu trinken. Sowohl Erwachsene als auch Kinder sollten täglich 8 bis 10 Gläser Wasser trinken. Zusätzlich zum Trinken von ausreichend Wasser empfiehlt die Website "Headache Updates", koffeinhaltige Getränke und Alkohol zu vermeiden, um den Körper aufzufrischen, da sie Dehydrierung verursachen.
Übung
Wenn das Wetter im Sommer wärmer wird, möchten Sie vielleicht mehr draußen machen, einschließlich Sport. Laut MayoClinic. Kopfschmerzen treten während oder nach längerem oder anstrengendem Training auf und treten eher bei heißem Wetter auf. Aktivitäten, die am häufigsten mit Bewegungsschmerzen in Verbindung gebracht werden, sind Laufen, Rudern, Tennis, Schwimmen und Gewichtheben.
Behandlung
Die Kopfschmerztherapie hängt von der Ursache und Art der Kopfschmerzen ab. Wenn Sie Kopfschmerzen haben, wenn Sie zu viel Zeit in der Hitze des Sommers verbringen, hilft Ihnen oft ein rezeptfreies Schmerzmittel. Wenn Sie dehydriert sind, trinken Sie Wasser. Wenn Hitze, Dehydration oder Bewegung eine Migräne auslösen, kann Ihr Arzt spezielle Medikamente verschreiben, um die Schmerzen und andere Symptome zu lindern.
Wann Sie sich Sorgen machen sollten
Kopfschmerzen sind sehr häufig und Ihre Kopfschmerzen im Sommer sind wahrscheinlich von geringem Interesse und leicht zu erleichtern. Laut der Harvard Medical School, Harvard Health Publications, erfordern einige Kopfschmerzen sofortige medizinische Versorgung. Warnzeichen sind Kopfschmerzen, die sich erst ab dem 50. Lebensjahr entwickeln, eine starke Veränderung des Kopfschmerzmusters, ungewöhnlich starke Kopfschmerzen, mit Husten oder Bewegung zunehmende Schmerzen, immer schlimmere Kopfschmerzen, eine Veränderung der Persönlichkeit oder der geistigen Funktion, Kopfschmerzen kommen mit einem steifen Nacken und Fieber, Kopfschmerzen mit einem schmerzhaften roten Auge, Kopfschmerzen begleitet von Schmerzen und Zärtlichkeit in der Nähe der Schläfen, Kopfschmerzen, die nach einem Schlag auf den Kopf auftreten, Kopfschmerzen, die sehr plötzlich auftreten oder Kopfschmerzen, wenn Sie Krebs haben oder beeinträchtigtes Immunsystem.
