Saisonaler Übergenuss, vorübergehendes hormonelles Ungleichgewicht oder Fehler in unseren Trainingsroutinen sind typische Erklärungen für das Packen auf ein paar Pfunde. Jedoch kann eine schnelle Gewichtszunahme ohne ersichtlichen Grund, insbesondere wenn sie von Symptomen wie unkontrollierbarem Hunger, geschwollenen Füßen, Kurzatmigkeit, Überempfindlichkeit gegen Kälte oder Haarausfall begleitet wird, eine Reihe von ernsthaften Zuständen signalisieren und sollte immer auf Ihre Gesundheitsversorgung verwiesen werden Anbieter.
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Flüssigkeitsretention
Die Ansammlung von überschüssiger Flüssigkeit im Körper oder Ödeme kann vorübergehend und harmlos sein oder ein Zeichen für Probleme wie kongestive Herzinsuffizienz und Niere sein oder Lebererkrankung. Häufige Symptome sind Schwellungen im Gesicht und Schwellungen der Hände und unteren Extremitäten, die häufig von schwangeren oder menstruierenden Frauen und älteren Menschen wahrgenommen werden. Die Ursachen sind zu lange in einer Position zu sitzen oder zu sitzen, salzige Speisen zu essen, Allergien, hoher oder niedriger Blutdruck und die Einwirkung von übermäßiger Hitze oder großer Höhe.
Nebenwirkungen von Medikamenten
Madelyn Fernstrom, Gründerin und Leiterin des Weight Management Centers am University of Pittsburgh Medical Center, schrieb in einem Artikel in der Maiausgabe 2008 des "Pittsburgh Magazine" Viele häufig verschriebene Medikamente stimulieren sowohl den Hunger als auch die Stoffwechselrate, um eine Gewichtszunahme herbeizuführen. Die Schuldigen sind einige Antidepressiva, Antipsychotika, Antihistaminika, Blutzuckerregler und entzündungshemmende Medikamente. Wenn Sie mehr als 4 Pfund gewinnen. in einem Monat, nachdem Sie angefangen haben, irgendein verschreibungspflichtiges Medikament zu nehmen, melden Sie es Ihrem Arzt.
Endokrine Störungen
Das endokrine System umfasst die Nebennieren-, Hypophysen- und Schilddrüse, die alle Hormone produzieren, die die Stoffwechselfunktionen regulieren. Beim Cushing-Syndrom, einer Krankheit, die durch erhöhte Cortisolspiegel verursacht wird, kann der Überschuss durch den Körper selbst oder durch Steroidhormone wie Prednison hervorgerufen werden. Zu den Symptomen gehören Übergewicht des Oberkörpers, oft kombiniert mit einem runden Gesicht und Fettansammlungen im Nackenbereich und zwischen den Schultern.
Hypothyreose wird durch unzureichende Produktion von Schilddrüsenhormonen verursacht, was zu einem trägen Stoffwechsel und einer entsprechenden Gewichtszunahme führt.
Nikotin- und Alkohol-Effekte
Nikotin ist sowohl ein Stimulans als auch ein Appetitzügler. Wenn Menschen mit dem Rauchen aufhören, verlangsamt sich ihr Stoffwechsel und sie haben das Gefühl, mehr zu essen. Dies führt zusammen mit dem verbesserten Geschmack von Nahrungsmitteln oft zu einer Gewichtszunahme. Alkoholkonsum kann ein weiterer wichtiger Beitrag zur Gewichtszunahme sowie eine breite Palette von anderen gesundheitlichen Problemen, einschließlich Herz-und Lebererkrankungen sein. Laut McKinley Health Center an der Universität von Illinois, eine 12-oz.Bier enthält 140 Kalorien, während ein 5-oz. Margarita hat 550 Kalorien. Übermäßiger Konsum von Alkohol beeinträchtigt auch die Fähigkeit des Körpers, Nährstoffe aus der Nahrung aufzunehmen, ein weiterer Risikofaktor für Gewichtszunahme und Unterernährung.
