Seit 1941 haben Einzelpersonen das Master Cleanse-Programm zur Entgiftung und Gewichtsreduktion verwendet. Stanley Burroughs, der Schöpfer des Programms, nannte in seinem 1976 erschienenen Buch "The Master Cleanser with Special Needs and Problems" Substitutionen für die ursprünglichen Zutaten. Mayo Clinic Gastroenterologe Dr. Michael Picco sagt, "Es gibt wenig wissenschaftliche Beweise, um die Vorteile der Darmreinigung zu unterstützen oder zu widerlegen", und empfiehlt, dass diejenigen, die an einem solchen Regime interessiert sind "überprüfen Sie zuerst mit Ihren konventionellen medizinischen Anbietern, vor allem, wenn Sie irgendwelche nehmen Medikamente oder haben gesundheitliche Probleme. "
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Zitronen und Limetten
Burroughs Originalprogramm bot die Wahl zwischen frisch gepresstem Zitronensaft und frisch gepresstem Limettensaft. Neben Vitamin C und mindestens 19 weiteren essenziellen Vitaminen und Mineralien sorgen Zitronen und Limonen für frische Enzyme.
Ahornsirup
Aufgrund seines Mineralgehalts, seines Kaloriengehalts und seiner Verfügbarkeit empfahl Burroughs die Verwendung von Ahornsirup der Güteklasse B im Master Cleanse schnell, jedoch als Ersatz für Zuckerrohrsaft. Peter Glickman von TheRawFoodSite stimmt zu. Andere Master Cleanse-Websites, einschließlich TheMasterCleanseRecipe und TheLemonadeSite, befürworten die Verwendung von Agavendicksaft wegen seiner niedrigen glykämischen Eigenschaften als Ersatz für Menschen mit Diabetes, die dem Programm folgen möchten. Burroughs riet Menschen mit Diabetes, einen Esslöffel zu verwenden. von Blackstrap Melasse anstelle der zwei EL. aus Ahornsirup. Menschen mit Diabetes wollen die Master Cleanse mit ihren Ärzten besprechen, bevor sie es versuchen.
Der Salzwasser-Flush
Burroughs begrüßte eine Salzwasserspülung als überlegene Methode der inneren Reinigung und riet von Kolonics als Ersatz ab. Er schlug vor, morgens und abends Abführmittel zu nehmen. Glickman fördert die Salzwasserspülung und empfiehlt, falls erforderlich, die Salzmenge anzupassen.
Cayennepfeffer
Burroughs hielt Cayennepfeffer für sein Programm für notwendig. Anstatt zu ersetzen, rät Glickman, dass Leute, die Probleme damit haben, die Menge an Cayenne reduzieren. Die Website MasterCleanseRecipe schlägt vor, Zimt in seinem alternativen Rezept für Menschen mit Diabetes zu ersetzen.
