Migräne sind chronische neurologische Erkrankungen, die durch starke Kopfschmerzen, Sehstörungen und Übelkeit gekennzeichnet sind. Vitamin B 2 oder Riboflavin und das Mineral Magnesium scheinen auf der Grundlage mehrerer Forschungsstudien sichere und wirksame Nährstoffe zu sein, die dazu beitragen können, Migräne vorzubeugen. Wenn Sie überlegen, diese Ergänzungen für Ihre Erkrankung zu nehmen, sollten Sie zuerst mit Ihrem Arzt sprechen.
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Riboflavin
Im Februar 2011 veröffentlichte die Fachzeitschrift "Aktuelle Behandlungsoptionen in der Neurologie" einen Artikel eines Forscherteams der School of Medicine der Universität St. Louis, USA wiesen darauf hin, dass mehrere alternative und ergänzende Therapien sich als vorteilhaft für die Behandlung von Migräne erwiesen haben. Unter verschiedenen natürlichen Behandlungen erwies sich Riboflavin in einigen Forschungsstudien als wirksam und kann als prophylaktisches Mittel gegen Migräne eingesetzt werden. Universität von Maryland, Medical Center stellt auch eine Studie fest, die eine Supplementierung mit Riboflavin fand, die die Anzahl der Kopfschmerzattacken bei den Probanden, die an der Forschungsstudie teilnahmen, um 50 Prozent reduzierte.
Magnesium
Die Prävention von Migräne ist ein wichtiger Teil der Behandlung dieser Erkrankung. Vermeiden Auslöser und Lebensstil Änderungen, Medikamente und natürliche Ergänzungen wurden von Anbietern im Gesundheitswesen vorgeschlagen. Magnesium, Vitamin B 2 sowie die konventionellen Medikamente Venlafaxin, Gabapentin und Naproxen gelten als zweite Wahl als prophylaktische Mittel für Migräne, laut einer Studie, die im April 2010 in der "Journal of Association of Physicians of India" veröffentlicht wurde. Eine weitere Studie, die an der University of Connecticut School of Medicine, USA, durchgeführt wurde, deutet darauf hin, dass Magnesiummangel mit mehreren chronischen Schmerzstörungen zusammenhängt, und die Optimierung des Gehalts dieses Minerals erwies sich als vorteilhaft für die Verbesserung der Migräne. Diese Studie wurde im Juli 2009 Ausgabe von "American Family Physician. "University of Maryland, Medical Center beschreibt eine weitere Forschungsstudie, die herausfand, dass Personen, die Magnesiumpräparate eingenommen hatten, die Häufigkeit der Kopfschmerzattacken um 41,6 Prozent reduziert hatten.
Dosierung
Supplementierung mit Vitamin B2 und Magnesium sollte medizinisch überwacht werden. University of Maryland gibt eine tägliche Dosis von 400 mg Riboflavin und zwischen 200 und 600 mg Magnesium zur Behandlung von Migräne an.
Sicherheit
Sowohl Magnesium als auch Vitamin B2 gelten allgemein als sichere und gut verträgliche Ergänzungsmittel. Überdosierung von Magnesium kann mit schweren Nebenwirkungen führen, und diese Ergänzung sollte vorsichtig von Personen mit Nierenerkrankungen verwendet werden, da dieses Mineral aus dem Körper von Nieren eliminiert wird.
Überlegungen
Wenden Sie sich an einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister, um mehr über Vitamin B2- und Magnesiumpräparate und mögliche Arzneimittel- und Kräuterwechselwirkungen zu erfahren. Denken Sie daran, dass Vitamine und Mineralstoffe nicht ersetzt werden und nicht verwendet werden sollten, um alle herkömmlichen Medikamente, die für Migräne verschrieben werden, zu ersetzen.
