Lysin ist eine Art von Aminosäure, die Ihr Körper braucht, um richtiges Wachstum und Energieproduktion aufrechtzuerhalten. Leider kann Ihr Körper Lysin nicht selbst erzeugen. Stattdessen müssen Sie Lysin-reiche Nahrungsmittel wie Fleisch, Fisch oder Nüsse oder Nahrungsergänzungsmittel konsumieren, um sicherzustellen, dass Ihr Körper jeden Tag genug Lysin erhält. Lysin Ergänzungen sollen auch medizinische Vorteile bei bestimmten Menschen bringen. Vor der Verwendung von Lysin Ergänzungen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
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Erkältungserkrankung und Herpes-Vorbeugung gegen Herpes genese
Angehörige der Gesundheitsberufe der Universität Maryland berichten, dass eine regelmäßige Behandlung mit Lysin-Präparaten den Ausbruch von Lippenherpes verhindern kann Menschen mit oralem Herpes, einer Virusinfektion. Darüber hinaus kann diese Ergänzung die Häufigkeit von Herpes genitalis, eine sexuell übertragbare Krankheit reduzieren. In solchen Fällen können Lysin Ergänzungen helfen, das Auftreten von schmerzhaften, entzündeten Hautläsionen im Genitalbereich zu verringern. Weitere Untersuchungen sind jedoch notwendig, um die Wirkung von Lysin-Präparaten auf Herpesausbrüche zu untersuchen.
Erhöhte Kalziumaufnahme
Lysin hilft Ihrem Körper, Kalzium zu absorbieren und reduziert die Menge an Kalzium, die im Urin ausgeschieden wird. Ihr Körper verwendet Kalzium in einer Vielzahl von verschiedenen Prozessen - einschließlich der Knochenentwicklung. Das Hinzufügen eines Lysinzusatzes zu Ihrer Ernährung kann helfen, den Knochenschwund zu begrenzen, der zur Vorbeugung oder Behandlung von Osteoporose, der degenerativen Knochenerkrankung, die durch fortschreitenden Knochenabbau und verminderte Knochendichte gekennzeichnet ist, beitragen kann. Die Mai-Ausgabe von "Biomedicine and Pharmacotherapy" vom Mai 2001 berichtet, dass Lysin auch den Stickoxidspiegel und die Kollagensynthese beeinflusst, die beide eine direkte Auswirkung auf die Knochengesundheit haben.
Bell-Palsy-Behandlung
Die Behandlung mit einem Lysin-Supplement kann helfen, Symptome zu reduzieren oder zu behandeln, die mit der Bell-Lähmung - einer Fazialiserkrankung - einhergehen. Das Herpes-simplex-Virus ist die häufigste Ursache der Bell-Lähmung. Lysin kann helfen, die Aktivität des Virus zu reduzieren, was helfen kann, die Bell-Lähmungserscheinungen von Gesichtsschwäche, Herabhängen oder Lähmung zu verringern; Zusätzliche Untersuchungen, die diesen möglichen Nutzen von Lysin-Ergänzungen untersuchen, sind jedoch weiterhin erforderlich.
Althletic Preformance Enhancement
Eine Erhöhung Ihrer Lysinaufnahme kann Ihre athletische Leistung verbessern. Aminosäuren wie Lysin sind die Bausteine von Proteinen. In Verbindung mit anderen Aminosäuren in Ihrem Körper kann Lysin die fettfreie Körpermasse und gesundes Wachstum und Entwicklung erhalten. Um die medizinischen Anwendungen von Lysin-Ergänzungen weiter zu untersuchen, sind weitere klinische Studien erforderlich.
