Jedes Mal, wenn Sie einen Teil Ihres Körpers bewegen, verwenden Sie Sehnen, die spezialisierte Strukturen sind, die Muskeln an Knochen befestigen. Sie bestehen aus zähem, nicht elastischem Gewebe - genannt faseriges Bindegewebe - das die Kraft überträgt, die entsteht, wenn sich ein Muskel zusammenzieht. Sehnen sind in den meisten Teilen Ihres Körpers zu finden, einschließlich Ihrer Arme, Beine, Hände und Füße und sogar Ihres Kopfes und Torsos. Sie kommen in vielen Größen und Formen, abhängig von ihrem Standort und den Bewegungen, die sie erleichtern.
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Schultern und Arme
Sehnen der Schultern und Arme helfen, den Arm auf und ab zu bewegen und den Arm um die Schulter zu drehen. Andere Sehnen helfen, den Ellbogen zu beugen oder zu strecken, den Unterarm zu drehen oder das Handgelenk zu beugen.
Sehnen der Rotatorenmanschette an der Schulter: - Teres minor sehnen - Infraspinatussehnen - Supraspinatussehnen - Subscapularissehnen
Sehnen, die den Ellbogen beugen oder den Unterarm drehen: - Deltoide Sehnen - Bizeps Sehnen - Trizeps Sehnen - Brachioradialis Sehnen - Supinator Sehnen
Sehnen, die helfen, das Handgelenk zu beugen Dazu gehören: - Musculus flexor carpi radialis - Musculi flexor carpi ulnaris - Musculus extensor carpi radialis - Musculus extensor carpi radialis brevis
Hüften und Beine
Der obere Teil Ihres Oberschenkelknochens - der Femur - und ein Teil Ihres Beckens treffen sich im Hüftgelenk. Bewegung am Hüftgelenk tritt auf, wenn man sich vor und zurück beugt und wenn man beim Gehen das Bein schwingt. Sehnen, die dies möglich machen, sind: - Iliopsoas-Sehnen - Obturator internus-Sehnen - Adductor longus, brevis und magnus sehnen - Gluteus maximus und gluteus medius-Sehnen
Sehnen, die Ihnen helfen, das Knie zu beugen oder zu glätten: - Quadrizeps Sehnen, zu denen die Patellarsehne mit der Kniescheibe - auch Kniescheibe genannt - gehört - Sehnenstränge - Sartorius-Sehnen
Sehnen, die das Sprunggelenk kreuzen und dazu beitragen, den Fuß auf und ab oder von einer Seite zur anderen zu bewegen, umfassen: - Gastrocnemius-Sehnen, zu denen die Achillessehne - Soleus-Sehnen - Tibialis-anterior-Sehnen - Peroneus longus-Sehnen
Hände und Füße
gehören Viele Sehnen in Ihren Händen und Füßen an Hand- und Fußknochen und helfen Ihnen bewege deine Finger und Zehen. Beispiele, die der Fingerbewegung helfen, sind: - Flexor digitorum longus-Sehnen - Interosseus-Sehnen - Flexor digitorum profundus-Sehnen - Abductor digiti minimi sehnen
Ihre Daumen können sich aufgrund mehrerer Sehnen zu Ihren anderen Fingern hin und von diesen weg bewegen. Dazu gehören: - Opponens pollicis-Sehnen - Flexor pollicis longus-Sehnen - Extensor- und abductor pollicis-Sehnen
Sehnen, die Ihnen helfen, Ihre Zehen zu beugen und zu glätten: - Flexor-hallucis-longus-Sehnen - Flexor digitorum brevis-Sehnen - Lumbrical Sehnen - Abductor hallucis Sehnen - Flexor digitorum longus Sehnen - Abductor digiti minimi sehnen
Kopf, Hals und Torso
Viele andere Sehnen helfen Ihnen, andere Teile Ihres Körpers zu bewegen, und einige davon sind in Ihrem Kopf.Sie helfen dabei, Augen, Augenlider und Kiefer zu bewegen. Dazu gehören: - Augensehnen - Levator palpebrae-Sehnen - Masseten-Sehnen - Temporalis-Sehnen
Sehnen, die Teile Ihres Kopfes an Schlüsselbein, Brustbein, Schulterblatt oder Knochen im Rücken ansetzen, helfen Ihnen, Kopf und Nacken zu bewegen in verschiedene Richtungen. Dazu gehören: - Trapeziussehnen - sternocleidomastoide Sehnen - Semispinalis capitis und splenius capitis sehnen - mylohyoide und thyrohyoide Sehnen - sternohyoide Sehnen
Ihr Rumpf enthält Sehnen, die Ihren Körper verdrehen und wenden, Ihre Haltung beibehalten oder sich beugen und beugen Begradigen Sie Ihren Kofferraum. Dazu gehören: - Rectus abdominis-Sehnen - Externe schräge Sehnen - Transversus abdominis-Sehnen - Latissimus dorsi-Sehnen - Erector spinae-Sehnen
