Vitamin D-3 ist die Form von Vitamin D, das in der menschlichen Haut produziert wird, nachdem es dem Sonnenlicht ausgesetzt wurde. Babys bekommen oft nicht genug Sonne, um genug zu produzieren, um ihre Bedürfnisse zu decken. Nahrungsmittelquellen umfassen Eier, Rinderleber, Käse und angereicherte Milch, aber diese Nahrungsmittel sind für sehr junge Babys nicht verfügbar, und ältere Säuglinge konsumieren gewöhnlich nicht ausreichende Mengen, um all ihren Vitamin-D-Bedarf zu decken. Flüssige Vitamin-D-3-Tropfen sind zur Ergänzung von Säuglingen erhältlich, die zusätzliches Vitamin D benötigen.
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Bedeutung für Säuglinge
Die vom Institut für Medizin empfohlene angemessene Zufuhr von Vitamin D für Säuglinge beträgt 400 IE pro Tag. Säuglingsanfangsnahrung enthält genug Vitamin D, um alle Bedürfnisse eines Babys zu decken, aber gestillte Babys können leicht mangelhaft werden, wenn sie keine Ergänzung bekommen. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, gestillten Babys Vitamin D-3 bis zum Absetzen zu geben.
Flüssiges Vitamin D-3
Flüssiges Vitamin D-3 gibt es in vielen verschiedenen Varianten, einschließlich Versionen für Erwachsene, Kinder und Säuglinge. Flüssiges Vitamin D-3 für Säuglinge wird normalerweise in einer Plastikflasche mit einer Pipette geliefert, die genau eine Dosis von 400 IE dosiert. Die Verabreichung von flüssigem Vitamin D-3 an ein Baby ist normalerweise einfacher als der Versuch, einem Säugling eine Tablette oder Kapsel zu verabreichen. Auch die Dosis, die in einem flüssigen Vitamin D-3-Produkt für Säuglinge verabreicht wird, ist für Kinder in diesem Alter geeignet, so dass keine Berechnungen erforderlich sind, um die richtige Menge für Ihr Kind zu bestimmen.
Überlegungen
Um Ihrem gestillten Baby flüssiges Vitamin D-3 zu verabreichen, verwenden Sie nur den mitgelieferten Tropfer. Die Verwendung anderer Pipetten, auch solche, die mit einer anderen Marke von flüssigem Vitamin D-3 geliefert werden, können zu einer Überdosierung führen. Geben Sie Ihrem Baby kein Vitamin D-3, wenn er gerade Vitamin-D-haltige Formel zu sich nimmt. Versuchen Sie, Ihrem Baby jeden Tag zur gleichen Zeit sein flüssiges Vitamin D-3 zu verabreichen, damit Sie eine Dosis nicht vergessen und verpassen. Wenn Sie jedoch eine Dosis verpassen, nehmen Sie am nächsten Tag einfach wieder Vitamin D-3 auf, da gelegentlich ein fehlender Tag das Baby nicht schädigt, solange er seine Dosis an den meisten Tagen erhält.
Alternativen
Während die American Academy of Pediatrics empfiehlt, Babys vor der Sonne mit Sonnencreme zu schützen, wenn sie draußen sind, können Kleinkinder, die in niedrigen Breiten leben, genügend Sonnenexposition erhalten, um ausreichend Vitamin D-3 zu produzieren, so dass keine Ergänzung erfolgt wird gebraucht. Stillende Mütter, die viel Sonne bekommen, können auch genügend Vitamin D-3 produzieren, um die Bedürfnisse ihrer Kinder zu decken, da der Vitamin-D-Spiegel in der Muttermilch mit dem mütterlichen Vitamin-D-Spiegel ansteigt.
