Die 1912 entwickelten Lebensretter gibt es seit über 100 Jahren. Im Laufe des letzten Jahrhunderts gab es eine Reihe von Variationen zu den ursprünglichen Life Savers - einschließlich der Entwicklung von Life Savers Gummies. Halten Sie die Portionsgröße in Schach kann eine effektive Möglichkeit, Ihre Aufnahme von Zucker und Maissirup zu begrenzen. Machen Sie Life Savers Gummies zu einem Leckerbissen - nicht zu einem alltäglichen Snack - um Ihre Geschmacksnerven zu stimulieren und gleichzeitig Ihre Gesundheit zu erhalten.
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Portionsgröße
Um die Ernährung von Life Savers Gummies zu verstehen, ist es wichtig, die empfohlene Portionsgröße für diese Süßigkeiten zu bestimmen. Laut Wrigley gibt es 10 bis 11 Bonbons in einer Portion Life Savers Gummies, je nach Geschmack. Die Aromen bestehen aus Kollisionen, Mix-O-Reds Sours, Kühlern, 5 Geschmacksrichtungen, sortierten Soßen und wilden Beeren. Personen, die mehr oder weniger als 10 oder 11 Gummis gleichzeitig essen, sollten das entsprechende Ernährungsprofil entsprechend anpassen.
Kalorien, Kohlenhydrate und Protein
Wrigley berichtet, dass es in einer Portion Life Savers Gummies etwa 130 Kalorien gibt, die meisten davon stammen aus Kohlenhydratquellen. In der Tat enthalten Life Savers Gummies zwischen 30 und 32 Gramm Kohlenhydrate und 24 bis 26 Gramm Zucker in einer Portion. Und während Kohlenhydrate ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung sind, tragen die einfachen Kohlenhydrate in Life Savers Gummies nicht zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Abhängig vom spezifischen Geschmack bieten Life Savers Gummies auch 1 bis 2 Gramm Protein in einer einzigen Portion Süßigkeiten.
Lebensmittelfarbstoffe
Wie bei vielen anderen Bonbons, erhöht die leuchtende Farbgebung der Life Savers Gummies ihre optische Wirkung. Leider kommt diese Färbung nicht natürlich vor - stattdessen ist es das Ergebnis der Verwendung einer Reihe von chemischen Lebensmittelfarbstoffen. Wrigley führt Red 40, Yellow 5 und Blue 1 als Zutaten für die Herstellung von Life Savers Gummies auf.
Gesundheit Überlegungen
Während Life Savers Gummies eine leckere Belohnung bieten können, stellen sie ein Gesundheitsrisiko für Personen mit bestimmten chronischen Bedingungen. Diejenigen, bei denen Diabetes oder Prädiabetes diagnostiziert wurde, sollten aufgrund ihres hohen Kohlenhydratgehaltes Lebensretter-Gummis vermeiden. Die hohe Zuckerkonzentration in Life Savers Gummies bedeutet, dass diese Süßigkeit auch zur Entwicklung von Zahnhohlräumen beitragen kann, besonders in solchen, die einen schwachen Zahnschmelz haben.
