Die kleine, leuchtend gelbe Zitrusfrucht, bekannt als Zitrone, oder botanisch als Zitrus Limon, ist gut für mehr als nur Limonade. Mit Zitronensäure, Vitamin C, Kalzium und Phosphor kann Zitrone ein starkes medizinisches Heilmittel sein. Seine adstringierenden, verdauungsfördernden und entzündungshemmenden Eigenschaften machen Zitronensaft möglicherweise nützlich als natürliche Lösung für Nierensteine, Verstopfung, Verdauungsstörungen, Mund- und Zahnprobleme, Halsprobleme und sogar zur Gewichtsreduktion.
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Verstopfung / Verdauungsstörung
Das Trinken von Zitronensaft kann bei Magen-Darm-Problemen wie Verdauungsstörungen, Sodbrennen und Verstopfung helfen. Zitronensaft hat die Fähigkeit, den Speichelfluss zu stimulieren und Magensäfte zu erhöhen, was eine effizientere Verdauung und bessere Darmmobilität ermöglicht. Laut der Organic Facts-Website kann die Zugabe von ein paar Tropfen Zitronensaft zu Wasser oder Nahrung die Verdauung unterstützen und das System reinigen. Es wird auch von den besten Hausmitteln vorgeschlagen. com, dass Zitronensaft Darmwürmer zerstören kann und Gase, die im Verdauungstrakt gebildet werden, die Bauchschmerzen verursachen, zu Verstopfung und Dyspepsie führen zu beseitigen.
Nierensteine
Zitronensaft kann als Nierensteinprävention und -behandlung wirken. Laut einer Studie, die in der September-Ausgabe 1996 des "Journal of Urology" veröffentlicht wurde, ist Zitronensaft eine kostengünstige, lebensfähige Alternative zur Citratzusatzung, die die übliche Behandlung von Nierensteinen oder Nierensteinen ist. Während dieser Studie zeigten Forscher der Universität von Kalifornien tatsächlich, dass die Verwendung von Zitronensaft und Wasser die Citratkonzentrationen im Urin erhöhte, ohne das Urinvolumen zu verändern, genau wie die teurere Citratsupplementierung. Die Studie zeigte, dass die Zitronenwasserlösung mehr toleriert wurde und die Teilnehmer der Behandlung mehr nachgaben. In einer weiteren Studie, die in der Oktober-Ausgabe 2007 von "BMC Urology" veröffentlicht wurde, bewiesen Wissenschaftler, dass Zitronensaft den Aufbau von Kalziumoxalatkristallen in den Nieren hemmt. Während dieser Studie erhielten alle Probanden eine Wasserlösung, die Ethylenglykol und Ammoniumchlorid enthielt. Die Hälfte der Gruppe erhielt zusätzlich eine Wasserlösung mit 100, 75 oder 50 Prozent reinem Zitronensaft. Die Ergebnisse waren erstaunlich, zeigten keine Nierensteine oder Ablagerungen bei jenen Probanden, denen die 100 oder 75 Prozent Zitronensaftlösungen gegeben wurden.
Zahnpflege
Aufgrund der entzündungshemmenden Eigenschaften von Zitronensaft und des hohen Gehalts an Vitamin C kann es bei der Behandlung von Mund- und Zahnproblemen wie Zahnfleischentzündung, Zahnschmerzen, Zahnfleischbluten und Mundgeruch oder Mundgeruch. Laut der Website, Healthy Juicing, frischer Zitronensaft in das Zahnfleisch massiert und um den Zahn Zahnschmerzen lindern können und Zahnfleischbluten mit Zahnfleischreizung zu stoppen.Wenn Sie einen Tropfen Zitronensaft in Ihre Zahnpasta geben oder das Wasser, mit dem Sie den Mund ausspülen, können Sie auch die Bakterien, die Mundgeruch verursachen, abtöten, so dass sich Ihr Mund sauber und frisch anfühlt. Es scheint auch, dass Zitronensaft Mundsoor heilen kann. In einer Studie, die im März 2009 von "Phytomedicine" veröffentlicht wurde, zeigten Forscher, dass Zitronensaft auch antimykotische Eigenschaften besitzt und eine wirksame und kostengünstige Behandlung von Candidiasis bei HIV / AIDS-Patienten darstellt. (siehe Referenz 3, 5 und 6)
Haut
Zitronensaft kann mit seinen antiseptischen und adstringierenden Eigenschaften als natürliche topische Lösung und Hausmittel für verschiedene Hauterkrankungen wie Sonnenbrand, Stiche, Narben und Akne verwendet werden. Nach Organic Facts, Reiben Zitronensaft direkt in die Haut, kann erweichen und reduzieren das Auftreten von feinen Linien und Falten und unreine Haut, zieht den Schmutz aus verstopften Poren, die Akne Zysten, Mitesser und Mitesser verursachen. Mit einer geschnittenen Zitrone auf Narben, Verbrennungen und trockene Haut hat auch therapeutische Ergebnisse gezeigt. Zitronensaft kann aufgrund der Zitronensäure und Vitamin C dazu beitragen, Narben zu verblassen, Entzündungen zu lindern und trockene, schuppige Haut zu befeuchten und zu erweichen. (Siehe Referenz 1, 3 und 6)
