Taubheit ist in der Regel ein Grund zur Besorgnis. Es ist noch ominöser, wenn es auf der linken Seite auftritt, weil es ein Symptom eines Herzanfalls sein könnte. Dies gilt insbesondere dann, wenn das Symptom während der Anstrengung wie Laufen auftritt. Weisheit diktiert dies am besten von Ihrem Arzt bewertet werden, aber einige Fragen, die Sie selbst beantworten können.
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Handnot durch Herzproblem
Obwohl Taubheitsgefühle in Ihrer Hand auf verschiedene Arten von Problemen zurückzuführen sein können, betrifft die dringlichste Frage Herz- oder Herzprobleme. Die American Heart Association listet Brustbeschwerden wie Völlegefühl, Quetschen oder Druck als erstes Warnzeichen auf. Dies wird von Beschwerden in anderen Teilen des Oberkörpers gefolgt. Das dritthäufigste Symptom ist Kurzatmigkeit. Wenn Sie diese mit Ihrer Hand Taubheit erleben, empfiehlt die AHA 9-1-1 zu wählen.
Handnot durch Nervenproblem
Eine andere Bedingung, die Hand Taubheit erzeugt, ist Nervenradikulopathie. Dies bedeutet, dass Druck auf die Nerven oder Nerven, die auf Ihre Hand gehen, lastet. Dies ist normalerweise mit Nackenschmerzen und manchmal auch mit Schwäche verbunden. Ein unterscheidendes Merkmal dieses Problems ist, dass jeder Nerv einen Teil Ihrer Hand versorgt. Wenn Sie Taubheitsgefühl in Ihrer gesamten Hand haben, wie ein Handschuh, müssten Sie eine Radikulopathie haben, die Druck auf mindestens drei verschiedene Nerven beinhaltet. Obwohl es manchmal passiert, ist die Wahrscheinlichkeit dafür ziemlich gering.
Kreislaufbedingte Handnotbeteiligung
Da die Blutzirkulation von der Brachialarterie zur Hand erfolgt, führt eine Blockierung dieser Arterie aufgrund von Durchblutungsstörungen zu Taubheit. Dies ist eine Möglichkeit, wie Sie eine handschuhartige Taubheit bekommen können. In der Regel wird dieser Zustand auch von einem Gefühl der Kälte in der betroffenen Hand begleitet. Blockaden sind am häufigsten auf Druck eines Muskels zurückzuführen, der auf die Arterie drückt. Dies kann auf eine Verkürzung oder Verengung der vorderen Schultermuskulatur zurückzuführen sein, durch die die Arterie verläuft.
Stretchen für Handnotbetäubung
Wenn Sie Ihren Arzt aufgesucht haben und dringlichere medizinische Probleme ausgeschlossen haben, können Sie selbst eine Behandlung versuchen. Wenn Sie Nackenschmerzen mit Hand Taubheitsgefühl haben, kann Nacken Dehnung und Kräftigungsübungen helfen, Ihr Problem zu reduzieren. Wenn Sie mit der Taubheit Kälte in der Hand haben, dehnen Sie die Muskeln an Ihrem Oberarm, wie der Pectoralis minor helfen kann. Achte auch auf deine Haltung, wenn du rennst. Wenn Sie beim Laufen nach vorne rutschen, könnten Sie die Muskeln mit Ihrer Körperhaltung verkürzen.Halten Sie Ihre Haltung aufrecht und Ihre Brust hoch, wenn Sie rennen.
