Zu den primären Symptomen einer Laktoseintoleranz zählen explosive und plötzliche Darmentleerungen mit lockerem und wässrigem Stuhl. Laktoseintoleranz erzeugt unangenehme und peinliche Symptome, aber sie verursachen keine dauerhaften Schäden an Ihrem Verdauungssystem. Dieser Zustand ist darauf zurückzuführen, dass Ihr Körper nicht in der Lage ist, Laktose, einen in Milchprodukten enthaltenen Zucker, zu verdauen. Sie können Laktoseintoleranz durch Medikamente und Diät-Modifikation verwalten. Wenn Sie nach dem Verzehr von Milchprodukten ein Problem mit Ihrem Stuhl haben, kann Ihr Arzt feststellen, ob das Problem auf eine Laktoseintoleranz oder Magenbeschwerden mit ähnlichen Symptomen zurückzuführen ist.
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Laktose-Intoleranz erklärt
Zwei einfache Zucker - Glukose und Galaktose - verbinden sich zu Laktose, einem großen Zuckermolekül, das zu groß für die Aufnahme durch den Dünndarm ist. Während des Verdauungsprozesses bricht das Laktase-Enzym Laktose in Glukose und Galaktose, um es Ihrem Körper leichter zu machen, sie zu verdauen. Wenn Ihnen das Laktase-Enzym fehlt oder eine unzureichende Menge an Laktase produziert, verursachen Bakterien in Ihrem Dickdarm unverdaute Laktose, die fermentiert und die mit Laktoseintoleranz verbundenen Symptome und Probleme hervorruft.
Was verursacht Laktoseintoleranz?
Die Ursachen für Laktoseintoleranz variieren. Bei der Geburt produziert Ihr Verdauungssystem viel Laktase, um Muttermilch oder Säuglingsnahrung zu verdauen. Wenn Sie älter werden, verlangsamt sich die Laktaseproduktion, was die Menge an Laktose, die Sie aufnehmen können, verringern kann. Weitere Ursachen für eine Laktoseintoleranz sind Erkrankungen des Verdauungstraktes, wie Morbus Crohn oder andere Magenerkrankungen, die Magengrippe und Verletzungen des Darms. Laktoseintoleranz kann frühgeborene Babys bis zu ihrem erwarteten Fälligkeitsdatum beeinflussen.
Warum Laktoseintoleranz Ihren Hocker beeinflusst
Laktoseintoleranz beeinflusst signifikant Ihren Stuhl. Sie können einen wässrigen, lockeren, übel riechenden Stuhl bemerken, der Schleim enthalten könnte. Dies geschieht, wenn unverdaute Laktose mit Bakterien im Dickdarm interagiert und Bauchkrämpfe, Blähungen, Gas, Durchfall und Übelkeit verursacht. Sobald Bakterien mit der Laktose interagieren, versucht der Körper, den unverdauten Zucker so schnell wie möglich loszuwerden, was den plötzlichen Drang zum Stuhlgang verursacht. Die meisten mit Ihrem Stuhl verbundenen Symptome klingen nach ein oder zwei Stuhlgängen ab.
Behandlung von Laktoseintoleranz
Sobald Sie Laktose eingenommen haben, können Sie Ihre Symptome, einschließlich Ihres Stuhls, nicht behandeln. Die Behandlung beinhaltet den Kauf laktosefreier Milchprodukte, Laktaseenzympräparate oder die Eliminierung von Kuhmilch aus Ihrer Ernährung. Laktosefreie Milchprodukte fügen der Milch während des Herstellungsprozesses Laktase hinzu, um Laktose zu eliminieren. Ein Laktaseenzym, das wie angegeben eingenommen wird, verhindert die meisten Verdauungssymptome, die mit Laktoseintoleranz verbunden sind.Menschen mit einer leichten Laktoseintoleranz können eine kleine Menge Laktose tolerieren und müssen diese nicht vollständig vermeiden.
