Hast du Jonah Hill in letzter Zeit gesehen? Er sieht gut aus. Sehr gut. So gut, dass wir ihn Jonah-donis nennen sollten. Der 21 Jump Street- und 22 Jump Street- Star hat für seine Rolle in War Dogs im letzten Jahr satte 40 Pfund zugenommen . Aber in letzter Zeit ist all dieses zusätzliche Gewicht - und mehr - scheinbar verflogen. Ja, wir sind jetzt im Zeitalter eines zerfetzten Jonah Hill, nur eine weitere seltsame Sache, die Sie 2017 nicht kommen sahen.
Aber wie hat er es geschafft? Das offizielle Wort auf der Straße ist, dass er einfach seine Diät einschränkte und ins Fitnessstudio ging. In einem Interview in der Tonight Show sagte er: "Ich wollte in besserer Form sein, also rief ich Channing Tatum an und sagte: 'Hey, wenn ich weniger gegessen habe und zu einem Trainer gehe, werde ich dann in besserer Form sein?' Und er meinte: "Ja, du dumme Mutter, natürlich wirst du das. Es ist die einfachste Sache der Welt.""
Meinetwegen.
Aber wie jeder, der versucht hat, Pfund zu verlieren, bezeugen kann, ist das Abnehmen mit Sicherheit nicht die "einfachste Sache der Welt". Es stellte sich heraus, dass es selbst für Hill nicht die einfachste Sache der Welt war. Hier sind die fünf seismischen Veränderungen im Lebensstil, die der frühere Schauspieler vornehmen musste, um seine neue schlanke Figur zu erreichen.
1 Er gab Bier auf
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Wie er in der Kyle and Jackie O Show sagte. "Ich ging zu einem Ernährungsberater und sagte: 'Ich werde abnehmen, ich werde gesünder essen und was auch immer, aber finde heraus, wie ich Bier trinken kann.' Es ist so ärgerlich, denn wenn ich kein Bier trinke, werde ich sehr, sehr dünn. Wenn ich dann Bier trinke, werde ich etwas größer ", fügte er hinzu. Wenn Sie sich nicht dazu bringen können, das Bier ganz herauszuschneiden, stellen Sie sicher, dass die Biere, die Sie trinken, eines der 30 besten Workout-Biere aller Zeiten sind.
2 Er nahm eine gesündere Ernährung an
Hill aß nicht nur weniger , sondern ernährte sich auch gesünder. Wie aus einer versehentlichen E-Mail (Hill sollte seinem Ernährungsberater einen Ernährungsplan per E-Mail senden) an Drake hervorgeht, konsumiert der Schauspieler Joghurt, Salat und Hühnchen, alles großartige Lebensmittel, um Fett zu schmelzen und Muskeln aufzubauen. Plus, Hill's niedrigere Kalorienzahl wird ihm sicher ein paar zusätzliche Jahre geben.
3 Er schwor auf japanisches Essen
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Damals, als der Mann sich darauf vorbereitete, mit seiner Moneyball- Rolle ein "ernsthafter Schauspieler" zu werden, musste Hill abnehmen. Und schlank machte er. Boulevardzeitungen berichteten, dass Brad Pitt Hill half, einen gesünderen Lebensstil anzunehmen. Es stellte sich heraus, dass das falsch war; wieder war es ein Ernährungsberater, und der Ernährungsberater ließ Hill japanisches Essen essen. "Ich fand, dass japanisches Essen für mich sehr hilfreich war", sagte er gegenüber ABC News. Wenn Sie jedoch die japanische Küche nicht ertragen können, versuchen Sie, andere gesunde Veränderungen in Ihrer Ernährung vorzunehmen, indem Sie die 20 Anti-Aging-Lebensmittel für Männer über 40 austauschen.
4 Er traf das Fitnessstudio hart
Ja, so viel ist offensichtlich.
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Ari Notis Ari ist ein leitender Redakteur, der sich auf Nachrichten und Kultur spezialisiert hat.