Schwangerschaft ist eine Zeit, in der viele Frauen, besonders im dritten Trimester, Schwierigkeiten haben zu schlafen. Pflanzliche Heilmittel wie Baldrianwurzel gelten oft als weniger gefährlich als verschreibungspflichtige Schlaftabletten für eine werdende Mutter und ihr Baby, aber es ist wichtig, die Risiken von Medikamenten während der Schwangerschaft zu beurteilen. Die Quintessenz ist, dass werdende oder stillende Mütter ihren Arzt konsultieren sollten, bevor sie Baldrianwurzel nehmen, und die meisten Experten raten davon ab.
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Geschichte
Nach Angaben des University of Maryland Medical Center wurde die Wurzel der Baldrianpflanze seit dem zweiten Jahrhundert nach Christus zur Behandlung von Angstzuständen und Nervosität eingesetzt und Schlaflosigkeit. Der lateinische Begriff für die Pflanze ist Valeriana officinalis , und andere Namen dafür enthalten "All-Heilung" und "Garten Heliotrop".
Laut den National Institutes of Health sind die Wurzeln und Rhizome (Stängel der Pflanzen, die unterirdisch wachsen) die Quelle der aktiven Inhaltsstoffe von Baldrian. Das Abgabesystem des Krauts umfasst Kapseln und Tabletten mit pulverisiertem Baldrian, Tinkturen der Wurzel in Alkohol, und es kann auch in Kräutertees gefunden werden.
Wie es funktioniert
Es gab keine definitiven Studien über die Wirkung der Baldrianwurzel im menschlichen Körper, aber ein Bericht der University of Maryland Medical Center spekuliert, dass es die Menge an Gamma-Aminobuttersäure erhöht - allgemein GABA genannt - im menschlichen Gehirn. Die Chemikalie GABA wirkt auf Nervenzellen im Körper genauso wie verschreibungspflichtige Anti-Angst-Medikamente wie Xanax und Valium.
Baldrian und Schwangerschaft
Es gab keine definitiven in-utero-Baldrian-Studien am Menschen. Eine an Ratten durchgeführte Studie, die im Journal of Ethnopharmacology veröffentlicht wurde, zeigte jedoch "keine Anzeichen von maternaler Toxizität" und dass "Baldrian keine nachteiligen Auswirkungen auf die Fruchtbarkeit oder fötale Entwicklung" hatte. Der Bericht der Universität von Maryland sagt, dass die amerikanische Nahrungs- und Arzneimittelbehörde Baldrian als "allgemein anerkannt als sicher" (GRAS) aufgeführt hat.
Vorsichtsmaßnahmen
Wie bei allen Medikamenten, die während der Schwangerschaft konsumiert werden, ist es jedoch am besten, sich auf die Seite der Vorsicht zu begeben. Obwohl das Medical Center der University of Maryland berichtet, dass "die meisten Studien keine schädlichen Auswirkungen auf die Fruchtbarkeit oder die Entwicklung des Fötus zeigen", heißt es auch: "Experten raten schwangeren und stillenden Frauen, die Einnahme von Baldrian zu vermeiden." Mütter, die unter extremer Schlaflosigkeit leiden, können von ihrem Arzt das Okay bekommen, geringe Dosen Baldrian zu nehmen. Allerdings sollten entspannende Veränderungen des Lebensstils - wie etwa die Vermeidung von Koffein, Teilnahme an leichter täglicher Bewegung, Massage und Meditation - vor der Einnahme von Medikamenten versucht werden.
