Herzfrequenzmessgeräte werden für medizinische und Fitnesszwecke verwendet. Wenn Ihre Trainingsroutine sehr aktiv ist oder Sie einfach feststellen, dass der Brustgurt eines Herzfrequenzmessers unbequem ist, sind die Geräte, die keinen Gurt benötigen, möglicherweise besser für Sie. Die beste Option für Sie hängt davon ab, wie Sie den Herzfrequenzmonitor und Ihr Budget verwenden möchten.
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Brustsensor
Eine der wichtigsten Überlegungen ist die Art des Übungsprogramms, an der Sie beteiligt sind, und Ihre persönlichen Fitnessziele. Wenn Sie ein Athlet im Training für einen Marathon oder andere wichtige Wettkämpfe sind, kann ein Herzfrequenzmesser mit einem Brustgurt das Beste für Sie sein, weil Sie Ihre Aktivität nicht stoppen müssen, um eine Lesung zu erhalten. Die Elektroden des Brustsensors senden ständig Informationen an das Gerät an Ihrem Handgelenk.
Armsensor
Einige Herzfrequenzmesser verwenden keinen Brustgurt, sondern einen am Arm getragenen Sensor. Er funktioniert ähnlich wie der Brustgurt und überträgt kontinuierlich Ihre Herzfrequenz an Ihr Handgelenk. Wie bei den Modellen mit Brustgurt ist es nicht notwendig, dass Sie aufhören zu trainieren, um Ihre Herzfrequenz zu messen. Wenn Sie den Brustgurt unangenehm finden, sind die Geräte mit einem Armgurt möglicherweise attraktiver. Beide Brustmodelle sind mit Armsensoren ausgestattet und liefern genaue Messwerte.
Fingersensor
Es sind Herzfrequenzmonitore verfügbar, die ohne Brust- oder Armgurt funktionieren. Sie senden keine fortlaufenden Messwerte an Ihren Handgelenkmonitor und Sie müssen Ihre Aktivität unterbrechen, um sie zu verwenden. Beurer, ein deutscher Hersteller, bietet Geräte an, die Ihre Herzfrequenz von Ihrem Finger ablesen. Das Uhrentypgerät erfordert, dass Sie Ihren Finger auf einen Sensor auf dem Zifferblatt legen. Diese Art von Gerät ist besser für Wanderer und Wanderer geeignet, die kein kontinuierliches Auslesen benötigen und die ihre Aktivität unterbrechen können, um eine Lesung zu erhalten. Laut Beurer sind die Messwerte EKG-genau.
Handschuhsensor
Eine weitere Option sind die Herzfrequenzmesser mit Handschuhen, die eine kontinuierliche Messung der Herzfrequenz ohne Verwendung eines Brust- oder Armgurts bieten. Diese Geräte sind größer als eine Uhr und ähneln einem Handschuh, der vier Finger fehlt. Plethysmographie oder Lichtsensoren messen Ihre Herzfrequenz, indem Sie den Druck in der Arterie Ihres Zeigefingers messen. Die Messung wird an eine LCD-Anzeige auf der Oberseite des Handschuhs übertragen. Die Einheiten können auch Kalorienverbrauch, Erholungszeit und Rundenzeit messen. Sie sind mit einer Stoppuhr und einem Alarm verfügbar, der Sie warnt, wenn Sie Ihre vorprogrammierte Herzfrequenz erreicht haben. Diese Einheiten sind genau und verwenden die gleiche Technologie für die Pulsmessung in medizinischen Einrichtungen.
