Spirulina ist blau-grüne Algen auch als Cyanobakterien bekannt. Es ist in Afrika, Asien und Mittelamerika heimisch und wurde seit dem 17. Jahrhundert für seine medizinischen Eigenschaften untersucht. Spirulina wird derzeit für eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Wirkungen verwendet, einschließlich Diabetes und abnormaler Cholesterinspiegel im Zusammenhang mit Diabetes. Obwohl einige Forschungsstudien positive Ergebnisse bei Diabetikern zeigten, die dieses Ergänzungsmittel verwendeten, wurde es für diesen Zweck nicht von der U.S. Food and Drug Administration zugelassen, und laut Drugs sind weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Indikationen zu unterstützen. com. Wenn Sie an Diabetes leiden und erwägen, Spirulina einzunehmen, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt.
Video des Tages
Nährstoffe
Spirulina enthält Aminosäuren, eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen sowie Pflanzenchemikalien wie Phycocyanine und Chlorophyll, die Diabetikern helfen können. Diese Alge hat erhebliche Mengen an Vitamin A, B12, B1, B2, B3, B6 und E. Mehrere Mineralien sind ebenfalls in dieser Ergänzung enthalten. Spirulina hat hohe Mengen an Eisen und etwas Calcium, Magnesium, Phosphor, Mangan und Selen. Diese Alge ist eine wichtige Quelle von Aminosäuren, darunter 22 von ihnen und auch Gamma-Linolsäure, die eine essentielle Fettsäure ist. Die wichtigsten Vitaminpräparate für Diabetiker sind Vitamin E, C, B1, B12, B3 und die Mineralstoffe Magnesium, Mangan, Kalium, Vanadium und Zink nach Holisticonline. com. Gamma-Linolsäure kann auch dazu beitragen, die mit Diabetes verbundenen Nervenkomplikationen und Lipidspiegel zu verbessern.
Diabetes und Cholesterin
Diabetes neigt dazu, den "guten" oder HDL-Cholesterinspiegel zu senken und den Triglycerid- und "schlechten" oder LDL-Cholesterinspiegel zu erhöhen. Diese abnormalen Blutfettwerte erhöhen das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle bei Diabetikern.
Forschung
Eine Kombination von Spirulina und einem anderen Kräuterextrakt reduzierte Blutzucker, Gesamtcholesterin und Tryglicerid und verbesserte das HDL-Cholesterin bei diabetischen Tieren. Dies ergab eine Studie von ZX Huang von der School of Pharmaceutical Sciences, Guangzhou, China. Diese Studie wurde in der Februarausgabe 2005 von "China Journal of Chinese Materia Medica" veröffentlicht. "Der Gehalt an Spirulina in Ballaststoffen und Gamma-Linolsäure hat wahrscheinlich zur Verbesserung des Cholesterinspiegels beigetragen", heißt es bei Drogen. com.
Überlegungen
Es scheint, dass Spirulina helfen kann, die Glukose- und Cholesterinwerte zu verbessern, jedoch sind größere Studien erforderlich, um diese Vorteile vollständig zu bestätigen. Konsultieren Sie einen Gesundheitsdienstleister, um herauszufinden, optimale Dosierung, mögliche Nebenwirkungen und Wechselwirkungen dieser Ergänzung. Wählen Sie eine hochwertige Marke Spirulina Ergänzung, da einige Produkte mit Schwermetallen kontaminiert sind, sagt Drogen.com. Denken Sie daran, dass Spirulina kein Standardmedikament gegen Diabetes ersetzt und nicht ersetzen sollte.
