Pfefferminztee wird aus den getrockneten Blättern der Pfefferminzpflanze gewonnen. Während der Schwangerschaft kann Pfefferminztee von den frühen Symptomen der frühen Schwangerschaft befreien. Es ist wichtig zu wissen, wie viel Pfefferminztee sicher zu konsumieren ist und welche Nebenwirkungen auftreten können.
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Vorteile
Pfefferminztee ist ein Kräutertee, dh er ist von Natur aus koffeinfrei und kann ohne die negativen Auswirkungen von Koffein während der Schwangerschaft genossen werden. Laut der University of Maryland Medical Center, kann Pfefferminze helfen, Ihre Bauchmuskeln zu beruhigen, die Blähungen, Übelkeit und Erbrechen, die während der frühen Schwangerschaft auftreten können helfen können.
Nebenwirkungen
Neben der Entspannung der Bauchmuskulatur entspannt der Pfefferminztee auch den Schließmuskel, den Muskel zwischen Magen und Speiseröhre. Dies kann dazu führen, dass Säuren aus Ihrem Magen wieder nach oben fließen, was Sodbrennen, das während der Schwangerschaft auftreten kann, verschlimmert. Pfefferminztee kann auch mit Antazida interagieren, also sollten Sie vermeiden, es zu trinken, wenn Sie irgendwelche nehmen.
Dosierung
Das University of Maryland Medical Center gibt an, dass Pfefferminztee in angemessenen Mengen unbedenklich zu trinken ist. Sie können Pfefferminztee machen, indem Sie einen Teelöffel getrocknete Pfefferminzblätter in einer Tasse kochendem Wasser für 10 Minuten einweichen. Trinken Sie ein bis zwei Tassen Pfefferminztee pro Tag oder folgen Sie den Dosierungsanweisungen Ihres Arztes.
Empfehlungen
Obwohl Pfefferminztee wahrscheinlich in der frühen Schwangerschaft sicher ist, ist es am besten, zuerst Ihren Arzt zu fragen. Es gibt einen Mangel an Sicherheitsinformationen für viele Arten von Kräutertees, und Sie sollten sie nur trinken, wenn der Nutzen mögliche Nebenwirkungen überwiegt. Die American Pregnancy Association erklärt, dass kommerzielle Marken von Kräutertees in der Regel sicher sind, aber lesen Sie das Etikett sorgfältig, um sicherzustellen, dass der Tee keine anderen Arten von Kräutern enthält, die während der Schwangerschaft gefährlich sein können.
