Viele Menschen nutzen eine Trockensauna zur Entspannung, Gewichtsreduktion und Hautpflege. Die in einer Trockensauna erzeugte Wärme ist eine trockene Wärme, die durch eine Vielzahl von Medien erzeugt wird, z. B. durch das Verbrennen von Holz, Öfen oder das Erhitzen von Steinen. Es ist eine andere Art von Wärme als die Dampfsaunen.
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Wie trockene Hitze die Haut beeinflussen kann
Nach Angaben der Mayo Clinic kann trockene Haut entstehen, wenn sie Wärmequellen wie Holzöfen oder Kaminen ausgesetzt wird. Sie reduzieren die Luftfeuchtigkeit und trocknen die Haut aus. Forscher der Harvard University weisen darauf hin, dass die in den Saunen erzeugte trockene Hitze eine signifikante Wirkung auf den Körper hat, indem sie den Körper dazu anregt, jede Minute doppelt so viel Blut zu pumpen wie normalerweise. Der größte Teil dieses erhöhten Blutflusses geht auf die Haut und entfernt Blut von den anderen Organen.
Folgen der Saunawärme für die Haut
Dr. Dee Anna Glaser, Professorin für Dermatologie an der St. Louis University, sagt, dass sich manche Hautkrankheiten verschlechtern können, wenn sie der Hitze ausgesetzt werden. Diese Bedingungen umfassen Akne, Melasma oder kaputte Kapillaren. Sie sagt, dass jemand von der Entspannung vor dem Fernseher genauso profitieren kann wie vom Sitzen in der Trockensauna, was im Wesentlichen Entspannung ist.
Beauty Care Expert Insight
Ästhetiker sind Profis, die aus kosmetischer Sicht einen Kurs in Hautpflege absolviert haben. Laut Shizen Spa Direktor Laurence Ruptus kann eine Person, die unter juckender Haut leidet, feststellen, dass sich der Zustand bei trockener Hitze verschlechtert.
Warnung
Vorsicht bei trockener Sauna. Sie können leicht überhitzen, besonders wenn Sie Drogen oder Alkohol verwenden. Trinken Sie viel Wasser, um die beim Schwitzen verlorenen Flüssigkeiten zu ersetzen. Kleinkinder und Senioren mit ernsthaften Erkrankungen sollten wahrscheinlich Saunen meiden, da die extreme Hitze die Herzfrequenz wesentlich beschleunigen kann.
Überlegungen
Bei der hohen Hitze, die von Trockensaunen erzeugt wird, sollten Sie sich vor einer Sauna mit Ihrem Arzt in Verbindung setzen, vor allem, wenn Sie an irgendeiner Art von Hautproblemen leiden.
