Grüner Tee mit Ginseng zu trinken, bietet viele Vorteile für den Körper, vor allem mit Energie-Steigerung und Fettverbrennung. Grüner Tee stammt aus dem Teestrauch Camellia sinensis und enthält im Gegensatz zu Kräutertees Koffein. Ginseng kann selbst zu einem Kräutertee verarbeitet werden oder mit grünem Tee für synergistische Effekte kombiniert werden. Grüner Tee und Ginseng werden in asiatischen Ländern angebaut, hauptsächlich in China, Japan, Korea und Indien.
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Grüner Tee und Stoffwechsel
Grüner Tee hat viele gesundheitsfördernde Eigenschaften, die für den Körper gut sind, einschließlich thermogener Wirkungen. Thermogene Effekte erzeugen Wärme und erhöhen geringfügig die Körpertemperatur, die bei der Stimulierung des Stoffwechsels auftritt. Genauer gesagt enthält grüner Tee Catechin-Polyphenole, die die Produktion von Noradrenalin stimulieren, einem chemischen Transmitter, der die Kalorienverbrennung erhöht. Eine japanische Studie, die 2005 in einer Ausgabe des "American Journal of Clinical Nutrition" veröffentlicht wurde, entdeckte, dass Catechin-reiche Grüntee-Extrakte zu einem Verlust von Körperfett und zu einer Senkung des Cholesterinspiegels im Blut führen. Das Koffein in grünen Teeblättern stimuliert die Nebennieren zur Produktion von Testosteron, das die Energie steigert und den Stoffwechsel sekundär ankurbelt.
Weitere Vorteile von Grüntee
Grüner Tee kann auch nützlich sein als Glukose-Regulator, der den Anstieg der Blutzuckerwerte nach einer Mahlzeit abmildert und die Speicherung von Kohlenhydraten als Fett hemmt zitiert in "Ernährungswissenschaften. "Diese Handlungen, zusammen mit ihrer Wirkung auf den Stoffwechsel, erklären, warum grüner Tee oft als ein Produkt zur Gewichtsreduktion angepriesen wird, mit oder ohne Ginseng. Darüber hinaus ist grüner Tee eine reiche Quelle von Antioxidantien, die freie Radikale beseitigen, die Blutgefäße und anderes Gewebe schädigen. Darüber hinaus hat grüner Tee eine alkalisierende Wirkung auf Körperflüssigkeiten und Gewebe, was die Vermehrung von pathogenen Mikroorganismen und Krankheitsprozessen, wie Krebs, gemäß "Human Biochemistry and Disease" verhindert. "
Arten der Ginsengwurzel
Die Wurzeln der Ginsenggewächse enthalten ihre gesuchten Vorteile. Die drei allgemeinen Arten von Ginsengwurzeln sind asiatische, amerikanische und sibirische Sorten. Asiatischer Ginseng oder Panax Ginseng wird aufgrund der Verarbeitung der Wurzeln weiter in chinesische und koreanische Subtypen unterteilt. Koreanischer Ginseng gilt als der potenteste Typ und zeichnet sich durch seine bräunlich-rote Farbe aus, die zu seinem Spitznamen "red panax" geführt hat. "Ginseng wird normalerweise als Tee konsumiert, entweder allein oder in Kombination mit grünem Tee oder als Kapsel. Koreanischer Ginseng ist aufgrund seiner Potenz möglicherweise nicht für kleine Kinder geeignet.
Vorteile von Ginseng
In der traditionellen chinesischen Medizin wird angenommen, dass Ginsengwurzel die "Yang-Energie" fördert, die Erschöpfung reduziert, die Blutzirkulation verbessert, Körperorgane revitalisiert und die Genesung von Krankheiten beschleunigt. Materia Medica."Koreanischer Ginseng ist die wirksamste Form und wird in Asien häufig verwendet, um die Arbeitseffizienz zu verbessern, die körperliche Ausdauer zu steigern, die athletische Ausdauer zu steigern und als allgemeines verjüngendes Tonikum, so MedlinePlus. Die Kombination von Ginseng mit grünem Tee kann die Wirkung von jedem verstärken, weshalb sie manchmal zusammen in "Energy-Drinks" oder Gewichtsverlustprodukten gefunden werden.
