BSN N. O.-Xplode ist ein Pre-Workout-Supplement, das Inhaltsstoffe enthält, die Energie, Ausdauer und Muskelkraft fördern sollen. BSN N. O.-Xplode wird normalerweise vor dem Training mit Gewichtheben verwendet, kann aber auch für andere sportliche Aktivitäten geeignet sein. Sie sollten einen Arzt konsultieren, bevor Sie diese oder andere Ergänzungen verwenden.
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Koffein / Methylxanthin
Koffein, auch bekannt als Methylxanthin, ist ein Hauptbestandteil in BSN N. O.-Xplode. Dieses Stimulans wird auch in Kaffee und Softdrinks gefunden und kann Ihre Energie erhöhen. Die von M. A. Addicott geleitete und in der Oktober-Ausgabe 2009 der Zeitschrift "Human Brain Mapping" veröffentlichte Studie stellt jedoch fest, dass regelmäßiger Koffeinkonsum den Blutfluss in Ihrem Gehirn verringern kann, was die Wahrnehmung beeinträchtigen kann.
Kreatin-Ethylester
Kreatin-Ethylester ist eine Form von Kreatin, einer natürlich vorkommenden Aminosäure. Kreatin ist in vielen Sporternährungspräparaten enthalten, und die von E. S. Rawson aus der Novemberausgabe 2003 des "Journal of Strength and Conditioning Research" geleitete Studie erklärt, dass eine Kreatinsupplementierung die Muskelkraftsteigerung durch Widerstandstraining verbessern kann.
L-Tyrosin
L-Tyrosin, auch einfach als Tyrosin bekannt, ist eine Aminosäure, die hilft, Neurotransmitter aufzubauen, bemerkt das University of Maryland Medical Center. Diese Aminosäure soll die sportliche Leistung verbessern, aber das Zentrum erklärt, dass es keine Forschung gibt, die diese Behauptung stützt.
Arginin-Alpha-Ketoglutarsäure
Arginin-Alpha-Ketoglutarsäure, auch bekannt als Arginin AKG, ist eine Ergänzung zur Erhöhung der Produktion von Stickstoffmonoxid, die den Blutfluss erhöhen kann, was zu einer verbesserten Nährstoffversorgung Ihrer Muskeln führt. Der Supplement- und Fitness-Experte David Barr erklärt jedoch, dass die Forschung darauf hinweist, dass Arginin-AKG nicht sehr effektiv bei der Verbesserung des Blutflusses ist und die Muskelmasse nicht verbessert.
Beta-Alanin
Beta-Alanin ist eine Aminosäure, die Ihre Muskelausdauer verbessern kann. Laut Dr. Jeffrey R. Stout zeigen Untersuchungen, dass Beta-Alanin wirksamer ist als Kreatin, um Müdigkeit vorzubeugen und länger zu trainieren.
