Auch wenn Perioden vorhersehbare Dinge sein sollten, erleben viele Frauen die gelegentliche verspätete oder verpasste Zeit aus verschiedenen Gründen. Ihr Menstruationszyklus wird durch Ihre Hormone reguliert, und wenn Ihre Hormone aus irgendeinem Grund "aus" sind, können Sie sekundäre Amenorrhoe oder eine versäumte Periode erfahren. Intensive Bewegung oder erhöhte Bewegung, die zu extremem Fettverlust führt, kann Ihr Hormongleichgewicht verändern und zur sekundären Amenorrhoe beitragen.
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Erhöhte Übung
Wenn Sie zuletzt Ihre Trainingsdauer oder -intensität erhöht haben, können Sie Ihre Hormone vorübergehend ausschalten. Sport belastet den Körper, und intensives oder langes Sporttraining kann hormonelle Veränderungen verursachen. Diese Änderungen können zu einem kurzfristigen Verlust Ihrer Periode führen, aber Ihr Körper sollte sich an Ihr neues Trainingsprogramm anpassen und Ihre Periode sollte zurückkehren. Laut Drogen. com, wenn Sie mehr als drei Perioden überspringen oder wenn Sie regelmäßig unregelmäßige Perioden erleben, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um festzustellen, ob es eine andere zugrunde liegende Ursache für Ihre Amenorrhoe gibt.
Bewegung und Gewichtsreduktion
Frauen tragen auf natürliche Weise mehr Körperfett als Männer. Dieses geschlechtsspezifische Fett unterstützt das weibliche Fortpflanzungssystem und reguliert die weiblichen Sexualhormone. Die meisten Frauen benötigen laut dem Medical Center der University of Maryland mindestens 15 bis 17 Prozent Körperfett, um die normale Hormonfunktion zu unterstützen. Wenn Sie eine erhöhte körperliche Aktivität ausüben, bei der Sie viel Fett verlieren, ist es wahrscheinlicher, dass Sie versäumte Perioden erleben. Wenn Sie vermuten, dass dies zu dem Grund für Ihre Amenorrhoe beiträgt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und ziehen Sie sich auf Ihrem Training zurück, bis Ihre reguläre Periode wiederkehrt.
Sekundäre Amenorrhoe
Personen, die nach mindestens einer normalen Menstruationsperiode länger als sechs Monate versäumt haben, sind laut MedlinePlus offiziell in "sekundäre Amenorrhoe" eingestuft. Frauen, die an einer sekundären Amenorrhoe aufgrund von Schwangerschaft oder Menopause leiden, müssen sich keine Sorgen machen. Wenn Sie jedoch Ihre Periode für sechs Monate wegen einer Zunahme der körperlichen Aktivität verpassen, können Sie andere schädliche Nebenwirkungen bemerken, von denen Sie nichts wissen. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt, Coaches und anderen Gesundheitsexperten sprechen, um einen möglichen Knochenschwund zu untersuchen.
Sportler-Triade
Die Sportler-Trias kann bei jeder Frau auftreten, die sich häufig, intensiv und intensiv bewegt. Die Triade umfasst drei Facetten: Essstörungen, Amenorrhoe und Osteoporose. Grundsätzlich können Personen, die intensiv trainieren und ihre Essgewohnheiten so anpassen, dass sie zu extremem Gewichtsverlust führen, ihre Perioden verlieren.Dies tritt auf, wenn der Östrogenspiegel soweit absinkt, dass die Menstruation nicht mehr ausgelöst wird. Eine Begrenzung der Nährstoffaufnahme kombiniert mit einer Verringerung des Östrogenspiegels kann verhindern, dass Knochen das Kalzium aufnehmen, das sie benötigen, um gesund und stark zu bleiben. Die Trias der Sportlerin ist eine sehr ernste Erkrankung, die sich langfristig auf die Gesundheit und das Wohlbefinden von Frauen auswirken kann.
