Reizdarmsyndrom oder IBS ist ein Verdauungszustand, der durch Blähungen, Bauchschmerzen oder -beschwerden gekennzeichnet ist und mit Durchfall oder Verstopfung in Verbindung gebracht wird. Es betrifft zwischen 10 bis 15 Prozent der Amerikaner und die genaue Ursache ist nicht bekannt, obwohl einige Auslöser Faktoren wie emotionaler Stress und bestimmte Lebensmittel wurden identifiziert, nach Merck Manual. Kurkuma kann helfen, diese Bedingung zu verbessern, jedoch sollte diese Ergänzung medizinisch überwacht werden.
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Über Kurkuma
Kurkuma, medizinisch als Curcuma Longa bekannt, ist ein Gewürz, das häufig in asiatischen Speisen verwendet wird. Es ist eine Heilpflanze mit langer Tradition in der ayurvedischen Medizin und der traditionellen chinesischen Medizin. Kurkuma ist am besten bekannt als entzündungshemmendes Mittel, um Verdauung und Lebererkrankungen sowie Hauterkrankungen zu verbessern. Kurkuma ist von der deutschen E-Kommission für die Behandlung von verschiedenen Verdauungsproblemen zugelassen, derzeit ist es jedoch nicht von der US Food and Drug Administration zur Behandlung von Krankheiten zugelassen. Der wichtigste aktive Bestandteil von Kurkuma ist Curcumin.
Forschung
Kurkuma kann helfen, die Symptome von IBS zu lindern, so eine Studie, die im Dezember 2004 in der Zeitschrift "Journal of Alternative and Complementary Medicine" veröffentlicht wurde. "Diese Pilotstudie umfasste mehr als 200 Teilnehmer, bei denen ein Reizdarmsyndrom diagnostiziert wurde und keine anderen Erkrankungen vorlagen. Sie erhielten acht Wochen lang täglich eine Dosis von ein bis zwei Standardkurkuma-Tabletten. Die Autoren fanden eine signifikante Verbesserung der abdominalen Beschwerden und der Darmtätigkeit.
Eine weitere Studie, die in der Juli-Ausgabe 2010 des "Indian Journal of Physio- logy and Pharmacology" durchgeführt wurde und an Tieren durchgeführt wurde, unterstützt die Vorstellung, dass Curcumin die Symptome der IBS wieder lindert, weil es die Motilität des Verdauungstraktes reduzieren kann.
Sicherheit
Kurkuma hat ein ausgezeichnetes Sicherheitsprofil, wenn es von einem Arzt oder einer Ärztin des Gesundheitswesens angewendet wird. Personen mit Diabetes sollten diese Ergänzung vorsichtig verwenden, da Curcumin den Blutzuckerspiegel senken kann. Schwangere Frauen sollten dies vermeiden, da die Sicherheit dieses Produkts während der Schwangerschaft nicht vollständig beurteilt wurde. Kurkuma kann mit einigen konventionellen Drogen, einschließlich Blutverdünner wie Warfarin und Aspirin, Anti-Diabetes-Medikamente und Medikamente zur Verringerung der Magensäure wie Cimetidin, Ranitidin und Omeprazol.
Überlegungen
Konsultieren Sie einen qualifizierten Arzt, um die optimale Dosierung von Kurkuma sowie mögliche Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten herauszufinden. Konsultieren Sie auch einen Ernährungsberater, denn eine gesunde Ernährung kann helfen, IBS-Symptome zu lindern. Denken Sie daran, dass Kurkuma keine herkömmlichen Medikamente ersetzt, die für das Reizdarmsyndrom verschrieben werden.
