Zehennägel an den Pedalen verbessern den Grip beim Radfahren. Die Riemen werden oft mit Zehenklemmen kombiniert, können aber auch separat geliefert werden. Das Fahren mit den Zehengurten erfordert etwas Übung und Manövrieren. Der Riemen hält den Fuß auf dem Pedal fest. Wenn Sie das Fahrrad anhalten, müssen Sie Ihren Fuß richtig herausziehen, sonst verlieren Sie Ihr Gleichgewicht. Für die Fahrradsicherheit ist es notwendig, dass Sie die Gurte richtig verwenden, um Unfälle zu vermeiden.
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Schritt 1
Stellen Sie das Fahrrad auf eine stabile Oberfläche, z. B. einen Bürgersteig oder Zementboden. Steigen Sie auf das Fahrrad und schieben Sie einen Fuß auf das Pedal unter dem Gurt.
Schritt 2
Fassen Sie das Endstück des Riemens und ziehen Sie es nach oben, um es um Ihren Schuh zu straffen. Es sollte eng sein, aber Sie sollten in der Lage sein, Ihren Fuß mit wenig Schwierigkeit nach hinten zu schieben. Wiederholen Sie den Vorgang mit dem anderen Fuß.
Schritt 3
Stellen Sie das Fahrrad in einer Tür ein. Dies wird Ihnen helfen, während Sie sich an die Gurte gewöhnen. Drücken Sie ein Pedal ganz nach unten, in der Sechs-Uhr-Position. Dadurch wird das andere Pedal auf 12 Uhr gestellt. Üben Sie Ihren Fuß in und aus dem Gurt gleiten. Setzen Sie den Fuß an der Rückseite des Pedals und bewegen Sie es nach vorne in den Gurt.
Schritt 4
Fahren Sie mit dem Fahrrad auf einer offenen Fläche mit wenig Verkehr. Drehen Sie die Pedale so, dass der Riemen nach unten zeigt. Üben Sie, den Fuß zurück zu ziehen und dann nach vorne zu bewegen, um das Pedal herumzudrehen. Ihr Fuß gleitet natürlich in das Band, wenn das Pedal umdreht. Ziehen Sie den Fuß zurück, um den Gurt zu entfernen, bevor Sie ihn vom Pedal nehmen. Sobald Sie die Bewegung auf einem Fuß perfektioniert haben, wechseln Sie und üben Sie mit der anderen.
Schritt 5
Fahren Sie herum, wenn Sie sich mit dem Manöver wohl fühlen. Beginnen Sie mit beiden Riemen nach unten zeigend. Drehen Sie ein Pedal um und schieben Sie Ihren Fuß nach vorne, bevor Sie den zweiten drehen. Um zu stoppen, ziehen Sie einen Fuß zurück und dann vom Pedal, dann legen Sie es auf den Boden, bevor Sie den anderen Fuß entfernen.
Tipps
- Wenn Sie die Schuhe wechseln, setzen Sie den Gurt vor dem Fahren wieder ein.
Warnungen
- Vermeiden Sie Stürze, indem Sie sicherstellen, dass sich Ihre Füße vollständig aus den Zehenriemen lösen, bevor Sie Ihr Fahrrad abbauen.
