Eine Rachenschleimhaut kann durch postnasale Tropfen, Sinusitis, Reizung durch trockene Luft, Erkältung oder eine von mehreren anderen milden Zuständen verursacht werden. Gelegentlich kann eine hartnäckige Reizung oder Halsentzündung auf ein ernsthaftes Gesundheitsrisiko hindeuten und sollte von einem Arzt beurteilt werden, wenn sie sich nicht innerhalb einer Woche auflöst oder wenn Sie andere Symptome wie Fieber, Hautausschlag oder geschwollene Drüsen haben. Die meiste Zeit können Sie Ihren kitzligen Rachen mit einfachen Hausmitteln behandeln.
Video des Tages
Schritt 1
Halte deinen Hals feucht, indem du viel Flüssigkeit trinkst. Warme Flüssigkeiten sind in der Regel beruhigender und effektiver bei der Behandlung eines kitzligen Rachens als kalte. Probieren Sie klares Wasser, Tee, Brühe oder warmes Wasser mit Honig und Zitrone. Zitrone kann vorübergehend überschüssigen Schleim entfernen, und Honig kann Ihre Kehle beschichten, das Kitzeln erleichternd.
Schritt 2
Einen Luftbefeuchter laufen lassen oder dampfend duschen. Beide Maßnahmen können Trockenheit lindern, die Ihre Halsreizung verursachen oder verschlimmern kann.
Schritt 3
Gurgeln Sie mit warmem Salzwasser, um Schleim zu entfernen und Bakterien abzutöten. Mischen Sie 1/2 bis 1 Teelöffel Salz in ein Glas mit warmem Wasser und gurgeln, dann spucken Sie es aus.
Schritt 4
An Hustenbonbons, Halspastillen oder Bonbons saugen. Diese beschichten vorübergehend den Hals und lindern Irritationen.
Schritt 5
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie eine Erkältung einnehmen. Das University of Maryland Medical Center gibt an, dass Vitamin C und Zink das Potenzial haben, die Dauer einer Erkältung zu verkürzen. Einige pflanzliche Heilmittel sind schlüpfrige Ulme, Knoblauch, Salbei und Ginseng.
Was Sie brauchen
- Warme Flüssigkeiten
- Luftbefeuchter
- Salz
- Hustenbonbons
- Kräuter und Vitamine (optional)
Warnungen
- Nehmen Sie keine pflanzlichen Arzneimittel oder Vitamine ein Ergänzungen, ohne einen Arzt zu konsultieren, vor allem, wenn Sie schwanger sind, stillen, nehmen Sie verschreibungspflichtige Medikamente oder wenn Sie irgendwelche gesundheitlichen Probleme haben. Einige können gefährlich sein oder kontraindiziert sein, wenn Sie bestimmte Bedingungen haben oder wenn Sie einige Rezepte einnehmen.
