Seit Jahrzehnten werden Spikes verwendet, um die Füße von Wettkämpfern leichter zu machen und gleichzeitig für ausreichend Traktion zu sorgen. Die Spikes ragen von der Sohle hervor und umgreifen die Lauffläche beim Laufen. Es ist wichtig, Ihre Schuhe routinemäßig zu warten, einschließlich der Bewertung und dem Ersetzen von Spikes, wenn diese abnutzen.
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Schritt 1
Entfernen Sie jeglichen Schmutz, der sich um den Dorn herum angesammelt hat. Sie können es mit einem Fingernagel abschlagen oder Sie können einen feuchten Lappen verwenden, um den Schmutz zu lösen.
Schritt 2
Platzieren Sie den Spike-Schlüssel über der Spitze des Spikes und stellen Sie sicher, dass Sie ihn um die Basis herum befestigen. Halten Sie den Schuh fest und drehen Sie den Schlüssel langsam nach links, um den Dorn zu lösen und zu entfernen. Wenn man den Spike dreht, sollte er leicht herauskommen.
Schritt 3
Einen Schraubenschlüssel oder eine Zange um die kreisförmige Basis des Dorns ziehen, wenn der Dorn selbst zu sehr abgenutzt ist, um von dem Dornschlüssel ergriffen zu werden. Dies kann passieren, wenn Ihre Spikes zu lange getragen oder auf Zementoberflächen verwendet werden. Wenn dies geschieht, ist die kreisförmige Basis, wo der Dorn an der Schraubenvorrichtung befestigt ist, die beste Option zum Greifen und Drehen des Schlüssels.
Was Sie brauchen
- Stoff oder Stoff
- Spike-Taste
- Zangen oder Schraubenschlüssel
Tipps
- Wenn Sie die Spikes nicht selbst entfernen können, Bringen Sie sie zu einem Laufschuh-Fachgeschäft - die Experten dort sind mit Problemen beim Entfernen von Spikes vertraut und können Ihnen helfen, Ihre alten Spikes gegen neue einzutauschen.
