Die Blase ist Teil des Harnsystems und hat die Aufgabe, Urin zu speichern, bis Sie bereit sind, ihn zu eliminieren. Ein gut funktionierendes Harnsystem und eine Blase können fünf Stunden lang bis zu zwei Tassen Urin aufnehmen, notiert das Informationszentrum für Nieren- und Urologische Erkrankungen. Wenn jedoch der Säuregehalt des Körpers zu hoch ist, ist das Ergebnis eine erhöhte Gallensäureproduktion. Die Leber produziert Gallenflüssigkeit und bei der Verdauung werden Gallensäuren in der Gallenblase konzentriert. Dieser komplexe Prozess zwischen den Harn- und Verdauungssystemen beeinflusst, wie Säuren in Ihrem Körper metabolisiert werden. Bei hoher Säuregehalt des Körpers können Sie Probleme in der Blase, wie z. B. interstitielle Zystitis oder Gallensteine entwickeln. Abhängig von der Schwere der Erkrankung, medizinische Intervention und Änderungen der Ernährung erfordern die Rückkehr Ihres Körpers zu neutralen Säure-Basen-Gleichgewicht.
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Schritt 1
Erhalte eine körperliche Untersuchung, um den Ursprung der Symptome zu bestimmen. Die Säure in der Blase kann zu Symptomen führen, die mit Harnwegsinfektionen, Nierensteinen oder interstitieller Zystitis verbunden sind. Tests, die häufig verwendet werden, um die Ursache von Blasenproblemen und -azidität zu bestimmen, umfassen den Urin-pH-Wert oder invasivere Methoden, bei denen ein Katheter in die Harnröhre eingeführt wird. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Symptome und Ihre Ernährungsgewohnheiten, um den besten Weg zur Heilung Ihrer Blase zu finden.
Schritt 2
Beginnen Sie, Ihre Nahrungsaufnahme zu verfolgen. Bestimmte Nahrungsmittel können Symptome reizen, aber dies unterliegt dem Individuum. Notieren Sie Ihre tägliche Nahrungsaufnahme für eine Woche und bewerten Sie Ihre Symptome nach jeder Mahlzeit. Laut der Website des Nationalen Gesundheitszentrums für Frauen, Womenshealth. gov, Lebensmittel, die Symptome wie Alkohol, Koffein und Schokolade verschlechtern können, indem sie während der Verdauung eine stark saure Umgebung in Ihrem Körper bilden. Das Erkennen der Lebensmittel, die eine Reizung verursachen, kann Ihnen helfen, den Verzehr zu vermeiden, um die Säuren zu neutralisieren.
Schritt 3
Wählen Sie Lebensmittel, die als alkalisch gelten. Säure-Basen-Gleichgewicht oder pH-Wert bezieht sich darauf, wie viel Säure im Körper zurückgehalten wird. Eine Diät, die neutral oder alkalisch ist, hält Ihre Nieren gesund, was sich auf die Blase und andere Organe des Harnsystems auswirkt. Lebensmittel, die Säure neutralisieren, werden als niedrig, mittel oder stark alkalisch eingestuft. Die meisten Lebensmittel, die den Säuregehalt wiederherstellen, sind Obst und Gemüse. Obwohl bestimmte Früchte und Gemüse in natürlicher Form sauer sind, ändert sich dies, sobald Ihr Körper das Essen verstoffwechselt. Zum Beispiel senkt das Essen einer Orange oder Zitrone den Säuregehalt Ihres Körpers, sobald er verdaut ist.
Schritt 4
Beschränken Sie den Verzehr von Fleisch und Getreide. Bei kurzzeitigem Säure-Basen-Haushalt sollten Sie die Menge an Fleisch und Getreide, die Sie täglich zu sich nehmen, begrenzen.Die Website Trans4mind. com merkt an, dass Fleisch vor der Verdauung als alkalisch getestet wird, aber sobald es von Ihrem Körper verstoffwechselt wird, bildet Fleisch Säuren. Dies gilt auch für bestimmte Getreide- und Molkereiprodukte. Sobald Sie in der Lage sind, Ihr Säure-Basen-Gleichgewicht zu neutralisieren, integrieren Sie Fleisch, Getreide und Milchprodukte wieder in Ihre Ernährung. Pflegen Sie Blase und Organgesundheit, indem Sie ein 60 Prozent alkalisches bis 40 Prozent säurebildendes, tägliches Mahlzeitverhältnis verbrauchen, erklärt Trans4mind. com. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie diese Nahrungsmittelgruppen aus Ihrer Diät herausschneiden, um Sicherheit für Ihre Bedingung festzustellen.
Schritt 5
Verschriebene Medikamente einnehmen. Die Schwere Ihrer Erkrankung bestimmt die Art der erforderlichen medizinischen Intervention. In einigen Fällen werden Medikamente verschrieben, um die zugrunde liegende Ursache der Säure in der Blase zu behandeln. Eine Natriumbicarbonatlösung, bei der Backpulver mit Wasser gemischt wird, ist eine akute Methode, um Säuren zu neutralisieren. Stärkere Medikamente werden verschrieben, um zusätzliche Symptome für Schmerzen und Schwellungen zu behandeln. Nehmen Sie keine Medikamente ohne ärztliche Zustimmung ein.
Tipps
- Pflanzliche Ergänzungsmittel können das Säure-Basen-Gleichgewicht wieder herstellen, aber auch das Verzehren von natürlichem und rohem Gemüse dient diesem Zweck. Nehmen Sie keine Ergänzungen ohne ärztliche Zustimmung. Obst- und Gemüseausnahmen, die einmal verdaut werden, schließen eingelegte Produkte und Obstkonserven ein.
Warnhinweise
- In schweren Fällen von Blasenstörungen kann eine Operation erforderlich sein.
