Fettlebererkrankungen führen häufig zu Übergewicht und Diabetikern. Während die Fettansammlung in der Regel keine Symptome hervorruft, kann es in einigen Fällen zu Entzündungen und Narbenbildung führen, die zu Leberversagen führen können. Ab 2011 können keine Medikamente oder medizinischen Interventionen dieses Problem angehen. Die Behandlung umfasst im Wesentlichen Maßnahmen wie das Management von Risikofaktoren für den Zustand, Diät und andere natürliche Selbstversorgung Interventionen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie irgendwelche natürlichen Ergänzungen anwenden oder wesentliche Änderungen an Ihrer Diät vornehmen.
Video des Tages
Schritt 1
Verbrauch von "schlechten" Kohlenhydraten verringern. Überschüssige Kohlenhydrate werden in Triglyceride umgewandelt, die Art von Fett, die sich in der Leber ansammelt. Eine Studie der University of Texas, die im Januar 2009 in der Zeitschrift "Hepatology" erschien, ergab, dass diejenigen, die eine Diät mit wenig glykämischen Kohlenhydraten zu sich nahmen, darunter raffiniertes Weißmehl und Zucker, mehr Fett aus ihren Lebern verloren diese essen einfach eine kalorienarme Diät. Es schien, dass die niedrigere Glukoseproduktion die Leber dazu veranlasste, mehr Fett für Energie zu verbrennen.
Schritt 2
Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Kohlenhydraten, die einen gesunden Blutzuckerspiegel fördern, wie z. B. Vollkornprodukte; gesunde Fette, wie sie in fettem Fisch, Nüssen und Samen vorkommen; und fettarme und cholesterinarme Lebensmittel wie Obst und Gemüse, empfiehlt die Mayo Clinic.
Schritt 3
Verwenden Sie Mariendistel Ergänzungen, schlägt lizenzierte Akupunkteur Nicole Cutler vor. Es hat eine lange Geschichte der weltweiten Verwendung zur Förderung der allgemeinen Lebergesundheit und wurde durch Forschung unterstützt. Cutler stellt fest, dass eine europäische Studie, die in der Februar-Ausgabe von "Pharmacological Research" veröffentlicht wurde, Ratten, die Milchdistelpräparate erhielten, drastische Abnahmen von Cholesterol und Triglyceridspiegel erfuhren.Die Forscher merken an, dass dieser Effekt helfen könnte, die Fettspeicherung in der Leber zu verringern.
Schritt 4
Steigern Sie Ihre Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren durch Diät und Nahrungsergänzung Eine italienische Studie in der April-Ausgabe von "Alimentary Pharmacology and Therapeutics" veröffentlicht die Auswirkungen von Omega-3-Fettsäure-Ergänzung auf Fettleber-Krankheit beim Menschen.Die Forscher stellten mehrere Tierstudien fest, die zeigten, dass Supplementierung das Leberfett verringerte und die Wirkung bei Menschen testen wollte.Für 12 Monate nahmen die Teilnehmer täglich 1 000 mg Omega-3-Fettsäuren.Im Vergleich zur Kontrollgruppe, Diejenigen, die das Präparat verwenden, reduzieren das Fett in der Leber, aber die gleichzeitige Einnahme von Omega-3-Fettsäuren als blutverdünnende Medikamente könnte zunehmen das Risiko von Blutgerinnungsschwierigkeiten und starken Blutungen.
