Wie man deine Arme schlanker erscheinen lässt

Schlanke Arme in 30 Tagen | 8 min Anfängerfreundliches Stehtraining, keine Ausrüstung

Schlanke Arme in 30 Tagen | 8 min Anfängerfreundliches Stehtraining, keine Ausrüstung
Wie man deine Arme schlanker erscheinen lässt
Wie man deine Arme schlanker erscheinen lässt
Anonim

Wenn das Wetter warm wird, ist es Zeit, schwere Mäntel und Pullover für Badeanzüge, Tanktops und trägerlose Kleider zu tauschen. Aber wenn du deine Arme nicht magst, bist du vielleicht nicht bereit, sie zu zeigen. Es dauert Wochen des Trainings, um getonte Arme zu entwickeln, aber mit der richtigen Kleidung, Accessoires und Schönheitsroutine können Sie in wenigen Minuten ein ähnliches Aussehen erzielen.

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Schritt 1

Trage Shirts mit Dreiviertelärmel, um die Arme zu verdecken und sie schlanker erscheinen zu lassen. Entscheiden Sie sich für Hemden mit einem zugespitzten Körper, um ein wogendes Aussehen zu vermeiden. Ein maßgeschneiderter schwarzer Blazer oder eine Jeansjacke funktioniert ebenfalls - kombinieren Sie ihn mit einem bunten Rock, einer Hose oder Shorts, um die Aufmerksamkeit von Ihren Armen abzulenken.

Schritt 2

Ziehen Sie dünne Armbänder wie dünne Armreifen an, damit die Arme kleiner aussehen als sie sind. Die Lücke zwischen dem Armband und Ihrem Handgelenk erzeugt das Aussehen schlanker Arme. Überspringen Sie eng anliegende Armbänder oder Uhren, da diese den gegenteiligen Effekt haben können.

Schritt 3

Stellen Sie sich mit dem Arm auf den Ellenbogen und die Hand auf Ihre Hüfte. Neige den Arm zurück, so dass dein Ellbogen hinter dir zeigt. Dies bringt das Auge dazu, einen kleineren Arm zu sehen. Die Pose eignet sich auch gut zum Fotografieren.

Schritt 4

Halten Sie einen Arm geradeaus und beugen Sie Ihre Muskeln. Mit der anderen Hand glätten Sie eine Linie von Gel Bronzer zwischen Ihrem Trizeps und Bizeps. Verwenden Sie einen Foundation-Pinsel, um die Farbe zu mischen. Wiederholen Sie mit dem anderen Arm. Dies lässt Ihre Arme schlanker und schlanker erscheinen.

Schritt 5

Ziehen Sie ein Paar Vinylhandschuhe an und streichen Sie dann die Selbstbräunungscreme in die Teile Ihres Arms, die Sie definieren möchten. Tragen Sie die Creme mit kleinen kreisenden Bewegungen auf. Lassen Sie die Creme 20 Minuten trocknen und tragen Sie dann eine Feuchtigkeitscreme auf, die einen feinen Selbstbräuner enthält, um den Glanz zu glätten.

Dinge, die Sie brauchen

  • Dreiviertelärmeln
  • Schwarzer Blazer
  • Dünne Armbänder
  • Gel Bronzer
  • Foundation Pinsel
  • Vinyl Handschuhe
  • Selbstbräuner > Feuchtigkeitscreme mit Selbstbräuner
  • Tipps

Wenn Sie aktiv bleiben, werden Ihre Arme nicht sofort getönt, aber Sie werden allmählich Ergebnisse sehen. Machen Sie Liegestütze oder trainieren Sie mit Hanteln in Ihrer Freizeit, um schlanke Arme zu entwickeln.