Kreatin ist eine natürlich vorkommende Aminosäure, die im Muskelgewebe für Energie gespeichert wird. Laut der National Library of Medicine, wenn Kreatin metabolisiert wird, wird ein Nebenprodukt namens Kreatinin gebildet, das dann aus dem Körper durch die Nieren ausgeschieden wird. Diejenigen, die an einer chronischen Nierenerkrankung leiden, haben Nierenschäden, was zu einer ineffizienten Entfernung von Blut-Toxinen wie Kreatinin führt. Wenn sich Giftstoffe im Blut ansammeln, können schwere gesundheitliche Komplikationen auftreten, einschließlich Erschöpfung durch Anämie, Wassereinlagerungen und sogar Nierenversagen. Um den Kreatin- und Kreatininspiegel im Blut zu senken, müssen mehrere Schritte unternommen werden, um das Behandlungsergebnis bei Patienten mit chronischer Nierenerkrankung zu verbessern.
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Kenne deine Zahlen
Schritt 1
Holen Sie sich eine physische. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um eine Routineuntersuchung zu erhalten. Ein Teil dieses physischen Willens beinhaltet unter anderem einen Bluttest, um Ihre Nierenfunktion zu messen.
Schritt 2
Konsultieren Sie Ihren Arzt. Nachdem Ihre körperlichen und Laborergebnisse vorliegen, besprechen Sie mit Ihrem Arzt einen entsprechenden medizinischen Plan.
Schritt 3
Kenne dein Kreatinin. Ihre Laborergebnisse geben Ihnen Informationen über die Menge an Kreatin in Ihrem Blut. Laut LabTestsOnline. com, Bluttests enthalten Blutkreatinin, Kreatinin-Clearance, BUN / Kreatinin-Verhältnis und Protein / Kreatinin-Verhältnis. Alle diese Tests geben Ihnen Informationen über Ihre Nierenfunktion. Bemühen Sie sich, diese Zahlen zu verstehen, und welcher Bereich wird als normal oder abnormal angesehen. Machen Sie es sich zur Aufgabe, Ihre Zahlen in den normalen Bereich zu bringen.
Kontrollieren Sie Ihren Blutdruck
Schritt 1
Überprüfen Sie Ihren Blutdruck. Laut der nationalen Informationsstelle für Nieren- und Urologische Erkrankungen kann Bluthochdruck zu chronischen Nierenerkrankungen führen und umgekehrt, was zu hohen Kreatininwerten im Blut führen kann.
Schritt 2
Holen Sie sich ein Rezept. Wenn Sie hohen Blutdruck haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente, um es zu kontrollieren.Allgemeine Blutdruckmedikamente umfassen Angiotensin-Converting-Enzym oder ACE, Inhibitoren oder Angiotensin-Rezeptor-Blocker oder ARBs.
Schritt 3
Überwachen Sie Ihren Blutdruck. Patienten mit chronischer Nierenerkrankung sollten ihren Blutdruck sorgfältig überwachen, da er die Nieren schädigen kann, was zu einer Zunahme von gefährlichen Blutgiften wie Kreatinin führt.
Gesunder Lebensstil beibehalten
Schritt 1
Mit dem Rauchen aufhören. Wenn Sie Raucher sind, müssen Sie jetzt aufhören. Rauchen erhöht deutlich Ihren Blutdruck, der Ihre Nieren weiter schädigen kann und erhöhte Konzentrationen von Giftstoffen in Ihrem Blut hinterlassen.
Schritt 2
Essen Sie eine proteinarme Diät. Lebensmittel, die reich an Proteinen sind, wie Fleisch, Fisch und Bohnen, sollten begrenzt werden, um den Aufbau von Blutgiften wie Kreatinin zu reduzieren. Stattdessen sollten Sie mehr Obst, Gemüse und Vollkornprodukte in Ihre Ernährung integrieren, um die proteinreichen Nahrungsmittel zu ersetzen.
Schritt 3
Reduzieren Sie Ihr Cholesterin. Cholesterin trägt zu verhärteten Arterien bei, die den Blutdruck erhöhen und die Nieren schädigen können. Konzentrieren Sie sich auf fettarme Lebensmittel in Ihrer Ernährung, um Ihr Cholesterin auf ein gesundes Niveau zu senken.
Was Sie brauchen
- Blutdruckmessgerät
- Blutdruckmessgerät
Tipps
- Befolgen Sie immer die Empfehlungen Ihres Arztes. Wenn Sie Zweifel an Ihrem medizinischen Plan haben, suchen Sie eine zweite Meinung von einem anderen qualifizierten Fachmann.
Warnungen
- Ignorieren Sie nicht Ihren Behandlungsplan. Die Nichteinhaltung aller Empfehlungen kann zu einem vollständigen Nierenversagen und sogar zum Tod führen.
